IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M45-49
4:40:03−30:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:16 (24º). A maior diferença está em corrida (−17:53) e bike (−10:36).
Provas2em 2 países
Melhor 70.35:10:16Cascais Portugal 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:09 · 1:45/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:38:22 · 34,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:46:56 · 5:04/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições11:49 · −1:13 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 23 | 5:58:12 | 57º de 142 na M45-49 |
| Cascais Portugal 25 | 5:10:16 | 24º de 225 na M45-49 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2025 (07–15h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 41% para top 11% em 2 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 25 · 33:091:45/100mPR
- BikeCascais Portugal 25 · 2:38:2234,1 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 25 · 1:46:565:04/kmPR
- TransiçõesCascais Portugal 2511:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 5:10:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:02 a 4:49:02 | 5 |
| 4:49:02 a 5:06:01 | 13 |
| 5:06:01 a 5:23:01 (você) | 35 |
| 5:23:01 a 5:40:00 | 33 |
| 5:40:00 a 5:57:00 | 35 |
| 5:57:00 a 6:13:59 | 41 |
| 6:13:59 a 6:30:59 | 26 |
| 6:30:59 a 6:47:59 | 10 |
| 6:47:59 a 7:04:58 | 11 |
| 7:04:58 a 7:21:58 | 5 |
| 7:21:58 a 7:38:57 | 2 |
| 7:38:57 a 7:55:57 | 4 |
| 7:55:57 a 8:12:56 | 2 |
| 8:12:56 a 8:29:56 | 3 |
225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
Portugal1 prova
2 países · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:10:16 | 24º / 225 cat. | 331º / 2.353 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:58:12 | 57º / 142 cat. | 497º / 1.071 geral |