IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M40-44
4:32:28−1:00:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:45 (32º). A maior diferença está em bike (−28:05) e corrida (−25:09).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:16:52Panama 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Panama 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:01 · 1:16/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:47:01 · 32,3 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:55:49 · 5:29/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições10:01 · −36s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 22 | 6:00:07 | 66º de 141 na M35-39 |
| Peru 23 | 5:35:28 | 58º de 169 na M35-39 |
| Ecuador 23 | 5:51:38 | 48º de 138 na M35-39 |
| Panama 24 | 5:16:52 | 37º de 97 na M35-39 |
| Panama 25 | 6:12:24 | 95º de 141 na M40-44 |
| Cap Cana 26 | 5:32:45 | 32º de 117 na M40-44 |
| Ecuador 26 | 5:58:19 | 42º de 110 na M40-44 |
Clima no dia
Panama 2024 (07–15h): 24,7 a 31,7 °C · sensação de até 34,5 °C · umidade 61% · vento até 23 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Peru 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 47% para top 39% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 21:291:08/100m
- BikePanama 24 · 2:47:0132,3 km/h
- CorridaPanama 24 · 1:55:495:29/km
- TransiçõesCap Cana 267:02
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:32:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:38 a 4:42:21 | 5 |
| 4:42:21 a 4:59:04 | 5 |
| 4:59:04 a 5:15:48 | 5 |
| 5:15:48 a 5:32:31 | 16 |
| 5:32:31 a 5:49:14 (você) | 20 |
| 5:49:14 a 6:05:57 | 20 |
| 6:05:57 a 6:22:41 | 10 |
| 6:22:41 a 6:39:24 | 14 |
| 6:39:24 a 6:56:07 | 4 |
| 6:56:07 a 7:12:50 | 8 |
| 7:12:50 a 7:29:33 | 1 |
| 7:29:33 a 7:46:17 | 4 |
| 7:46:17 a 8:03:00 | 1 |
| 8:03:00 a 8:19:43 | 4 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2022 | 25 °C | 6:00:07 |
| IRONMAN 70.3 Peru 2023 | 26 °C | 5:35:28 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 | 29 °C | 5:58:19 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2023 | 29 °C | 5:51:38 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:16:52 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 6:12:24 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Equador3 provas
Panamá2 provas
República Dominicana1 prova
Peru1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44 | 5:58:19 | 42º / 110 cat. | 289º / 714 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 5:32:45 | 32º / 117 cat. | 192º / 737 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 6:12:24 | 95º / 141 cat. | 603º / 1.026 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:16:52 | 37º / 97 cat. | 226º / 665 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39 | 5:51:38 | 48º / 138 cat. | 225º / 695 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M35-39 | 5:35:28 | 58º / 169 cat. | 291º / 940 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-39 | 6:00:07 | 66º / 141 cat. | 306º / 746 geral |