IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M35-39
4:35:16−2:09:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:44:59 (128º). A maior diferença está em bike (−1:09:24) e corrida (−42:04).
Provas7em 7 países
Melhor 70.35:49:42Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 295 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:37 · 1:43/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike2:59:31 · 30,1 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida1:58:24 · 5:37/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições19:10 · +4:26 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 19 | 7:29:16 | 195º de 198 na M35-39 |
| Switzerland 21 | 6:41:33 | 162º de 164 na M35-39 |
| Cascais Portugal 21 | 6:44:59 | 128º de 296 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 5:49:42 | 235º de 295 na M35-39 |
| Tangier 22 | 7:37:40 | 93º de 105 na M35-39 |
| Desaru Coast 23 | 6:46:44 | 42º de 79 na M35-39 |
| Goa 24 | 7:10:43 | 38º de 87 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 99% para top 44% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 32:371:43/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:59:3130,1 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 1:58:245:37/km
- TransiçõesDesaru Coast 2310:03
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 6:44:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:21 a 4:47:45 | 20 |
| 4:47:45 a 5:01:09 | 26 |
| 5:01:09 a 5:14:33 | 36 |
| 5:14:33 a 5:27:57 | 36 |
| 5:27:57 a 5:41:21 | 34 |
| 5:41:21 a 5:54:45 | 26 |
| 5:54:45 a 6:08:10 | 28 |
| 6:08:10 a 6:21:34 | 20 |
| 6:21:34 a 6:34:58 | 18 |
| 6:34:58 a 6:48:22 (você) | 18 |
| 6:48:22 a 7:01:46 | 12 |
| 7:01:46 a 7:15:10 | 8 |
| 7:15:10 a 7:28:34 | 6 |
| 7:28:34 a 7:41:58 | 8 |
296 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 61% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 94%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 6:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:49:42 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 7:37:40 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 7:10:43 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 7:29:16 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça1 prova
França1 prova
Índia1 prova
Itália1 prova
Marrocos1 prova
Malásia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 7:10:43 | 38º / 87 cat. | 214º / 515 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 6:46:44 | 42º / 79 cat. | 222º / 510 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-39 | 7:37:40 | 93º / 105 cat. | 486º / 540 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-39 | 5:49:42 | 235º / 295 cat. | 1.622º / 2.478 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 6:44:59 | 128º / 296 cat. | 967º / 2.327 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 6:41:33 | 162º / 164 cat. | 1.002º / 1.038 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 7:29:16 | 195º / 198 cat. | 1.624º / 1.698 geral |