IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M35-39
4:30:51−30:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:21 (53º). A maior diferença está em corrida (−13:45) e bike (−9:39).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:01:21Cascais Portugal 2017
Melhor IRONMAN10:29:10Austria 2016
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:27 · 1:52/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:34:33 · 34,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:43:10 · 4:53/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:11 · −3:25 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 5:01:21 | 53º de 292 na M35-39 |
| Cascais Portugal 18 | 5:13:06 | 88º de 284 na M35-39 |
| Cascais Portugal 22 | 5:07:17 | 55º de 256 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Austria 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 370 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:02 · 1:51/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:19:43 · 33,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:48:19 · 5:25/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:06 · +10s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 15 | 11:29:14 | 59º de 266 na M35-39 |
| Austria 16 | 10:29:10 | 132º de 370 na M35-39 |
| Hamburg 17 | 10:40:53 | 88º de 289 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 11:06:56 | 160º de 353 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:51:58 | 124º de 510 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:40:52 | 92º de 238 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:01:21, você seria 49º de 330 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 39% |
De top 23% para top 39% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 33:521:47/100mPR
- BikeCascais Portugal 17 · 2:34:3334,9 km/h
- CorridaCascais Portugal 17 · 1:43:104:53/km
- TransiçõesCascais Portugal 228:03PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 16 · 1:10:021:51/100m
- BikeAustria 16 · 5:19:4333,8 km/h
- CorridaHamburg 17 · 3:45:465:21/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 197:47
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 5:01:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:49 a 4:44:42 | 14 |
| 4:44:42 a 4:59:35 | 32 |
| 4:59:35 a 5:14:29 (você) | 29 |
| 5:14:29 a 5:29:22 | 46 |
| 5:29:22 a 5:44:15 | 42 |
| 5:44:15 a 5:59:08 | 33 |
| 5:59:08 a 6:14:02 | 27 |
| 6:14:02 a 6:28:55 | 15 |
| 6:28:55 a 6:43:48 | 22 |
| 6:43:48 a 6:58:41 | 13 |
| 6:58:41 a 7:13:34 | 10 |
| 7:13:34 a 7:28:28 | 2 |
| 7:28:28 a 7:43:21 | 4 |
| 7:43:21 a 7:58:14 | 3 |
292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 5:07:17 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:01:21 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:13:06 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 10:40:53 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:51:58 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 11:06:56 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal5 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:40:52 | 92º / 238 cat. | 691º / 1.981 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:07:17 | 55º / 256 cat. | 368º / 1.974 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:51:58 | 124º / 510 cat. | 607º / 2.831 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 302 cat. | 99.999º / 2.094 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 11:06:56 | 160º / 353 cat. | 667º / 1.602 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:13:06 | 88º / 284 cat. | 518º / 1.999 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:01:21 | 53º / 292 cat. | 229º / 1.633 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:40:53 | 88º / 289 cat. | 469º / 1.993 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:29:10 | 132º / 370 cat. | 572º / 2.408 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 11:29:14 | 59º / 266 cat. | 237º / 1.462 geral |