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Ricardo Carrasco Rubio

Brasil · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

25º de 319 na M35-39 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2019

Provas6em 1 país
Melhor 70.34:24:50São Paulo 2019
Melhor IRONMAN10:25:31Brasil 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em São Paulo 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:18 · 1:26/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:17:00 · 39,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:35:32 · 4:32/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições4:59 · −2:25 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rio de Janeiro 164:53:3423º de 190 na M30-34
Rio de Janeiro 174:53:1224º de 200 na M30-34
São Paulo 194:24:5025º de 319 na M35-39
São Paulo 235:40:25156º de 283 na M40-44

Clima no dia

São Paulo 2019 (07–15h): 20,2 a 23,5 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 3,3 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:35 · 1:29/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike5:25:00 · 33,2 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida3:56:30 · 5:36/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições7:26 · −4:02 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1710:53:22133º de 271 na M30-34
Brasil 1910:25:3172º de 284 na M35-39

Clima no dia

Brasil 2019 (07–22h): 14,4 a 21,9 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 · Para o pódio da M35-39

4:04:51−19:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:50 (25º). A maior diferença está em corrida (−15:49) e bike (−6:02).

IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:24:50, você seria 16º de 271 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Brasil 2017IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Brasil 2019IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2023IRONMAN 70.3top 56%

De top 13% para top 56% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSão Paulo 19 · 27:181:26/100m
  • BikeSão Paulo 19 · 2:17:0039,4 km/h
  • CorridaSão Paulo 19 · 1:35:324:32/km
  • TransiçõesSão Paulo 194:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 17 · 56:121:29/100m
  • BikeBrasil 19 · 5:25:0033,2 km/hPR
  • CorridaBrasil 19 · 3:56:305:36/kmPR
  • TransiçõesBrasil 197:26PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2019

você 4:24:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:02:29 a 4:18:3616
4:18:36 a 4:34:43 (você)24
4:34:43 a 4:50:5038
4:50:50 a 5:06:5666
5:06:56 a 5:23:0356
5:23:03 a 5:39:1041
5:39:10 a 5:55:1729
5:55:17 a 6:11:2422
6:11:24 a 6:27:3113
6:27:31 a 6:43:384
6:43:38 a 6:59:446
6:59:44 a 7:15:511
7:15:51 a 7:31:582
7:31:58 a 7:48:051

319 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 8%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 São Paulo 201924 °C4:24:50
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201626 °C4:53:34
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201727 °C4:53:12
IRONMAN 70.3 São Paulo 202333 °C5:40:25

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-445:40:25156º / 283 cat.743º / 1.472 geral
mai 2022IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 360 cat.99.999º / 1.785 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-394:24:5025º / 319 cat.59º / 1.327 geral
mai 2019IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3910:25:3172º / 284 cat.236º / 1.285 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-344:53:1224º / 200 cat.110º / 1.178 geral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3410:53:22133º / 271 cat.747º / 2.111 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-344:53:3423º / 190 cat.101º / 1.040 geral