HYROX Fortaleza 2026 · Para o pódio da M40-44
1:15:12−1:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:17:01 (5º).
Provas6em 3 países
Melhor HYROX Pro1:17:01Fortaleza 2026
Melhor IRONMAN11:10:09Portugal-Cascais 2025
HYROX Pro
3 provas · última em Fortaleza 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Madrid 24 | 1:19:29 | 11º de 23 na M40-44 |
| Madrid 25 | 1:25:02 | 26º de 35 na M40-44 |
| Fortaleza 26 | 1:17:01 | 5º de 16 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Fortaleza 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:05 · 2:05/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:48:35 · 31,0 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:46:57 · 5:23/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições15:32 · −3:02 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 22 | 11:16:00 | 76º de 179 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:10:09 | 43º de 157 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:22:24 | 69º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Fortaleza 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 1:17:01, você seria 2º de 9 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · Para o pódio da M45-49
9:16:53−1:53:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:10:09 (43º). A maior diferença está em bike (−51:45) e corrida (−47:51).
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 11:10:09, você seria 39º de 149 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 43% |
| HYROX Madrid 2024 | HYROX | top 48% |
| HYROX Madrid 2025 | HYROX | top 75% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 28% |
| HYROX Fortaleza 2026 | HYROX | top 32% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 29% |
De top 43% para top 29% em 4 anos. Na HYROX, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. No IRONMAN, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 25 · 1:19:052:05/100m
- BikePortugal-Cascais 22 · 5:32:3532,5 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:46:575:23/km
- TransiçõesPortugal-Cascais 2515:32
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2025
você 11:10:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:44:36 a 9:15:37 | 2 |
| 9:15:37 a 9:46:38 | 6 |
| 9:46:38 a 10:17:39 | 12 |
| 10:17:39 a 10:48:40 | 6 |
| 10:48:40 a 11:19:41 (você) | 24 |
| 11:19:41 a 11:50:42 | 15 |
| 11:50:42 a 12:21:43 | 19 |
| 12:21:43 a 12:52:43 | 18 |
| 12:52:43 a 13:23:44 | 14 |
| 13:23:44 a 13:54:45 | 11 |
| 13:54:45 a 14:25:46 | 8 |
| 14:25:46 a 14:56:47 | 8 |
| 14:56:47 a 15:27:48 | 8 |
| 15:27:48 a 15:58:49 | 6 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:13:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 11:22:24 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:16:00 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:10:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal3 provas
Espanha2 provas
Brasil1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:22:24 | 69º / 238 cat. | 546º / 1.981 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:10:09 | 43º / 157 cat. | 414º / 1.397 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:16:00 | 76º / 179 cat. | 375º / 1.191 geral |
| 2026 | HYROX FortalezaHYROX PRO · M40-44 | 1:17:01 | 5º / 16 cat. | 36º / 170 geral |
| 2025 | HYROX MadridHYROX PRO - Saturday · M40-44 | 1:25:02 | 26º / 35 cat. | 253º / 438 geral |
| 2024 | HYROX MadridHYROX PRO · M40-44 | 1:19:29 | 11º / 23 cat. | 82º / 253 geral |