IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M40-44
4:29:42−7:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:13 (7º). A maior diferença está em bike (−5:44) e natação (−4:35).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:06:33Vichy 2022
Melhor IRONMAN9:16:55Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:26 · 35,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:32:35 · 4:23/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 4:37:13 | 7º de 329 na M40-44 |
| World Championship 18 | 4:39:59 | 66º de 366 na M40-44 |
| Vichy 22 | 4:06:33 | 12º de 178 na M45-49 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:20 · 1:45/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike4:51:28 · 37,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:10:36 · 4:31/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:31 · −5:36 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Regensburg 11 | 9:47:51 | 25º de 314 na M35-39 |
| Zurich Switzerland 12 | 9:46:32 | 20º de 244 na M35-39 |
| Lanzarote 14 | 10:18:34 | 28º de 372 na M35-39 |
| Barcelona 14 | 9:25:16 | 30º de 360 na M35-39 |
| Vichy 15 | 9:47:48 | 13º de 259 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 9:16:55 | 17º de 430 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2012 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Vichy 2015 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 8% para top 7% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 17 · 32:491:44/100m
- BikeCascais Portugal 17 · 2:29:2836,1 km/h
- CorridaWorld Championship 18 · 1:23:283:57/km
- TransiçõesWorld Championship 186:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 14 · 1:04:001:41/100m
- BikeBarcelona 14 · 4:51:0837,1 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 3:10:364:31/kmPR
- TransiçõesZurich Switzerland 123:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 4:37:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:21 a 4:37:24 (você) | 7 |
| 4:37:24 a 4:53:28 | 23 |
| 4:53:28 a 5:09:31 | 34 |
| 5:09:31 a 5:25:35 | 48 |
| 5:25:35 a 5:41:38 | 46 |
| 5:41:38 a 5:57:42 | 55 |
| 5:57:42 a 6:13:45 | 40 |
| 6:13:45 a 6:29:48 | 27 |
| 6:29:48 a 6:45:52 | 20 |
| 6:45:52 a 7:01:55 | 11 |
| 7:01:55 a 7:17:59 | 3 |
| 7:17:59 a 7:34:02 | 8 |
| 7:34:02 a 7:50:06 | 4 |
| 7:50:06 a 8:06:09 | 3 |
329 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Regensburg 2011 | 20 °C | 9:47:51 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 9:16:55 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 10:18:34 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:06:33 | 12º / 178 cat. | 192º / 2.011 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 9:16:55 | 17º / 430 cat. | 104º / 2.561 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:39:59 | 66º / 366 cat. | 585º / 2.342 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:37:13 | 7º / 329 cat. | 55º / 1.633 geral |
| ago 2015 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 9:47:48 | 13º / 259 cat. | 72º / 1.172 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 9:25:16 | 30º / 360 cat. | 174º / 1.928 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:18:34 | 28º / 372 cat. | 108º / 1.907 geral |
| jul 2012 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 9:46:32 | 20º / 244 cat. | 84º / 1.394 geral |
| ago 2011 | IRONMAN RegensburgIRONMAN · M35-39 | 9:47:51 | 25º / 314 cat. | 134º / 1.824 geral |