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Ricardo Aviles Cabrera

Equador · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 25%

17º de 70 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2026

Provas14em 3 países
Melhor 70.35:29:44Ecuador 2025
Melhor IRONMAN12:05:41Cozumel 2025
Melhor maratona3:29:44Chicago 2019 · 4:58/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Ecuador 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:24 · 2:04/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:54:14 · 31,0 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:49:47 · 5:12/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições6:20 · −1:28 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 166:29:13118º de 155 na M35-39
Ecuador 176:04:07122º de 225 na M35-39
Ecuador 185:46:1560º de 162 na M40-44
Ecuador 195:46:2743º de 170 na M40-44
Ecuador 215:58:4441º de 113 na M40-44
Ecuador 236:01:0727º de 70 na M45-49
Ecuador 245:57:4130º de 74 na M45-49
Ecuador 255:29:4420º de 67 na M45-49
Ecuador 265:40:1117º de 70 na M45-49

Clima no dia

Ecuador 2025 (07–15h): 22,0 a 27,5 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Cozumel 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:47 · 2:01/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike6:22:18 · 28,3 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Corrida4:09:02 · 5:54/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições17:35 · +3:50 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Clima no dia

Cozumel 2025 (07–22h): 24,1 a 29,0 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 67% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2019
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 · Para o pódio da M45-49

4:49:46−50:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:11 (17º). A maior diferença está em corrida (−24:31) e bike (−19:49).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:40:11, você seria 8º de 35 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2021IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2025IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 51%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2026IRONMAN 70.3top 25%

De top 77% para top 25% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 25 · 39:242:04/100m
  • BikeEcuador 25 · 2:54:1431,0 km/h
  • CorridaEcuador 19 · 1:49:055:10/km
  • TransiçõesEcuador 265:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2026

você 5:40:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:21 a 4:53:563
4:53:56 a 5:09:307
5:09:30 a 5:25:051
5:25:05 a 5:40:40 (você)6
5:40:40 a 5:56:1510
5:56:15 a 6:11:499
6:11:49 a 6:27:246
6:27:24 a 6:42:5910
6:42:59 a 6:58:337
6:58:33 a 7:14:085
7:14:08 a 7:29:433
7:29:43 a 7:45:180
7:45:18 a 8:00:521
8:00:52 a 8:16:272

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 33%Corridatop 30%

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C6:04:07
IRONMAN 70.3 Ecuador 202528 °C5:29:44
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C5:46:15
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C5:46:27
IRONMAN 70.3 Ecuador 202129 °C5:58:44
IRONMAN 70.3 Ecuador 201629 °C6:29:13
IRONMAN 70.3 Ecuador 202429 °C5:57:41
IRONMAN 70.3 Ecuador 202629 °C5:40:11
IRONMAN 70.3 Ecuador 202329 °C6:01:07

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador10 provas
  • México3 provas
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-495:40:1117º / 70 cat.179º / 714 geral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4912:05:4194º / 186 cat.663º / 1.442 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-495:29:4420º / 67 cat.176º / 689 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-495:57:4130º / 74 cat.289º / 646 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-496:01:0727º / 70 cat.265º / 695 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 172 cat.99.999º / 1.178 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-44DNF99.999º / 145 cat.99.999º / 746 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 310 cat.99.999º / 2.204 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-445:58:4441º / 113 cat.218º / 656 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-445:46:2743º / 170 cat.263º / 1.068 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-445:46:1560º / 162 cat.362º / 1.062 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:04:07122º / 225 cat.578º / 1.068 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M35-396:29:13118º / 155 cat.738º / 846 geral
2019Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:29:44—7.300º / 45.867 geral