IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · natação até a mediana (−1:00)
Hoje 17º, passaria a 16º+1 posição
5:09:44 → 5:08:44 na M40-44 (126 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:09:44Gulf Coast 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gulf Coast 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:42 · 2:27/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:35:44 · 34,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:41:33 · 4:49/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:44 · −3:37 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 21 | 6:16:21 | 52º de 312 na M40-44 |
| Texas 22 | 5:41:08 | 106º de 244 na M40-44 |
| Gulf Coast 23 | 5:09:44 | 17º de 126 na M40-44 |
| Muncie 24 | 5:48:27 | 23º de 61 na M40-44 |
Clima no dia
Gulf Coast 2023 (07–15h): 22,7 a 28,4 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 3,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M40-44
4:38:22−31:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:44 (17º). A maior diferença está em bike (−19:40) e natação (−13:04).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
De top 17% para top 38% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTexas 22 · 44:592:22/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:35:4434,7 km/h
- CorridaGulf Coast 23 · 1:41:334:49/km
- TransiçõesGulf Coast 235:44
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 5:09:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:10 a 4:36:28 | 1 |
| 4:36:28 a 4:53:45 | 8 |
| 4:53:45 a 5:11:03 (você) | 8 |
| 5:11:03 a 5:28:20 | 15 |
| 5:28:20 a 5:45:38 | 13 |
| 5:45:38 a 6:02:55 | 13 |
| 6:02:55 a 6:20:13 | 14 |
| 6:20:13 a 6:37:31 | 18 |
| 6:37:31 a 6:54:48 | 15 |
| 6:54:48 a 7:12:06 | 5 |
| 7:12:06 a 7:29:23 | 6 |
| 7:29:23 a 7:46:41 | 5 |
| 7:46:41 a 8:03:58 | 3 |
| 8:03:58 a 8:21:16 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 5:41:08 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2021 | 27 °C | 6:16:21 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:09:44 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 5:48:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-44 | 5:48:27 | 23º / 61 cat. | 275º / 793 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:09:44 | 17º / 126 cat. | 159º / 1.214 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:41:08 | 106º / 244 cat. | 718º / 2.052 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 6:16:21 | 52º / 312 cat. | 465º / 3.002 geral |