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Ricardo Alvarado

Porto Rico · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

7º de 137 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022

Provas26em 10 países
Melhor 70.34:24:48Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN10:53:23Emilia Romagna 2022

IRONMAN 70.3

23 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:42 · 34,5 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:45:53 · 5:01/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
San Juan Puerto Rico 165:38:2029º de 119 na M45-49
Puerto Rico 175:09:2928º de 182 na M40-44
Puerto Rico 185:32:5516º de 73 na M40-44
Florida 184:59:4237º de 200 na M40-44
World Championship 185:36:56337º de 366 na M40-44
Augusta 185:27:2672º de 300 na M40-44
Puerto Rico 195:09:1516º de 115 na M40-44
Florida 195:09:2926º de 173 na M40-44
Dubai 204:49:4832º de 104 na M45-49
Puerto Rico 225:01:427º de 137 na M45-49
World Championship 225:27:45368º de 495 na M45-49
Florida 224:49:099º de 129 na M45-49
Puerto Rico 235:05:194º de 66 na M45-49
World Championship 235:07:40320º de 466 na M45-49
Puerto Rico 244:57:444º de 76 na M45-49
Cap Cana 245:15:5011º de 94 na M45-49
World Championship 245:35:24315º de 388 na M45-49
Cap Cana 255:20:2816º de 54 na M50-54
Gulf Coast 254:24:4811º de 74 na M50-54
North Carolina 254:54:5615º de 139 na M50-54
World Championship 256:04:40289º de 342 na M50-54
Muncie 265:13:4612º de 50 na M50-54
World Championship 266:26:25284º de 359 na M50-54

Clima no dia

Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 353 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:46 · 2:11/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike5:13:53 · 34,4 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida3:59:49 · 5:41/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições16:55 · −2:09 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1711:50:4573º de 290 na M40-44
Emilia Romagna 2210:53:23125º de 353 na M45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 · Para o pódio da M45-49

4:47:36−14:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:42 (7º). A maior diferença está em bike (−6:09) e corrida (−5:43).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Emilia Romagna 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Muncie 2026IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 80%

De top 25% para top 80% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 25 · 30:471:37/100m
  • BikeMuncie 26 · 2:27:1436,7 km/h
  • CorridaFlorida 22 · 1:37:474:38/km
  • TransiçõesCap Cana 254:54

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 17 · 1:18:302:04/100m
  • BikeEmilia Romagna 22 · 5:13:5334,4 km/hPR
  • CorridaEmilia Romagna 22 · 3:59:495:41/kmPR
  • TransiçõesArizona 1711:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022

você 5:01:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:47 a 4:36:102
4:36:10 a 4:54:334
4:54:33 a 5:12:56 (você)3
5:12:56 a 5:31:1816
5:31:18 a 5:49:4122
5:49:41 a 6:08:0419
6:08:04 a 6:26:2715
6:26:27 a 6:44:5014
6:44:50 a 7:03:1316
7:03:13 a 7:21:3610
7:21:36 a 7:39:586
7:39:58 a 7:58:215
7:58:21 a 8:16:442
8:16:44 a 8:35:073

137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 10%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:27:45
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C5:07:40
IRONMAN 70.3 Augusta 201819 °C5:27:26
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C4:54:56
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C6:04:40
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C4:49:09
IRONMAN 70.3 Muncie 202624 °C5:13:46
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202524 °C4:24:48
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:49:48
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:35:24
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C4:59:42
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:26:25
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202428 °C4:57:44
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C5:09:29
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202329 °C5:05:19
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202230 °C5:01:42
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201831 °C5:32:55
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C5:09:15
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 201632 °C5:38:20

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Porto Rico8 provas
  • República Dominicana2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Itália1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • África do Sul1 prova

10 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-546:26:25284º / 359 cat.2.658º / 3.148 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M50-545:13:4612º / 50 cat.167º / 877 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-546:04:40289º / 342 cat.2.875º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-544:54:5615º / 139 cat.214º / 2.528 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M50-544:24:4811º / 74 cat.148º / 1.254 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M50-545:20:2816º / 54 cat.107º / 570 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54DNF99.999º / 64 cat.99.999º / 648 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:35:24315º / 388 cat.2.486º / 3.087 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-495:15:5011º / 94 cat.104º / 714 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-494:57:444º / 76 cat.47º / 632 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:07:40320º / 466 cat.2.281º / 3.322 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-495:05:194º / 66 cat.39º / 479 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-494:49:099º / 129 cat.120º / 1.465 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:27:45368º / 495 cat.2.656º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4910:53:23125º / 353 cat.815º / 2.182 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-495:01:427º / 137 cat.63º / 1.000 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-494:49:4832º / 104 cat.235º / 773 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 536 cat.99.999º / 2.770 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:09:2926º / 173 cat.127º / 1.257 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-445:09:1516º / 115 cat.111º / 755 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-445:27:2672º / 300 cat.513º / 2.622 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:36:56337º / 366 cat.2.015º / 2.342 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-444:59:4237º / 200 cat.190º / 1.605 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-445:32:5516º / 73 cat.92º / 501 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4411:50:4573º / 290 cat.436º / 2.233 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M40-445:09:2928º / 182 cat.160º / 1.147 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M45-495:38:2029º / 119 cat.252º / 934 geral