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Riaan Wolfaardt

África do Sul · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

6º de 82 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025

Provas14em 2 países
Melhor 70.35:11:52Durban 2018
Melhor IRONMAN10:34:22South Africa 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Durban 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:21 · 1:52/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:42:51 · 33,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:43:42 · 4:55/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições9:59 · −3:27 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 175:13:3526º de 220 na M45-49
Durban 185:11:5229º de 265 na M45-49
South Africa 195:20:5313º de 100 na M50-54
World Championship 195:43:09269º de 354 na M50-54
Mossel Bay 225:57:0818º de 138 na M50-54
Mossel Bay 235:32:2918º de 155 na M50-54
Mossel Bay 255:30:436º de 82 na M55-59
Durban 265:15:3612º de 72 na M55-59

Clima no dia

Durban 2018 (07–15h): 17,0 a 23,0 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 54% · vento até 32 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em South Africa 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:15:04 · 28,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida4:00:24 · 5:42/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1612:05:5881º de 238 na M45-49
South Africa 1711:18:5769º de 286 na M45-49
South Africa 1910:44:4529º de 169 na M50-54
South Africa 2210:34:2216º de 69 na M50-54
South Africa 2412:22:455º de 27 na M55-59

Clima no dia

South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da M55-59

5:12:59−17:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:43 (6º). A maior diferença está em bike (−10:35) e transições (−4:12).

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 5:30:43, você seria 1º de 52 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN South Africa 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN South Africa 2024IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 17%

De top 35% para top 17% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 20:441:05/100m
  • BikeDurban 26 · 2:42:1333,3 km/hPR
  • CorridaDurban 18 · 1:43:424:55/km
  • TransiçõesWorld Championship 197:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 37:340:59/100m
  • BikeSouth Africa 17 · 5:36:5732,1 km/h
  • CorridaSouth Africa 19 · 3:50:435:28/km
  • TransiçõesSouth Africa 2415:36PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025

você 5:30:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:01:11 a 5:15:454
5:15:45 a 5:30:191
5:30:19 a 5:44:53 (você)4
5:44:53 a 5:59:266
5:59:26 a 6:14:009
6:14:00 a 6:28:347
6:28:34 a 6:43:0810
6:43:08 a 6:57:425
6:57:42 a 7:12:168
7:12:16 a 7:26:509
7:26:50 a 7:41:236
7:41:23 a 7:55:572
7:55:57 a 8:10:317
8:10:31 a 8:25:054

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 7%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202520 °C5:30:43
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C5:13:35
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202221 °C5:57:08
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:11:52
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:15:36
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C5:32:29
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:43:09

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 202422 °C12:22:45
IRONMAN South Africa 201922 °C10:44:45
IRONMAN South Africa 202223 °C10:34:22
IRONMAN South Africa 201726 °C11:18:57
IRONMAN South Africa 201627 °C12:05:58

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul13 provas
  • França1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-595:15:3612º / 72 cat.165º / 1.437 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M55-595:30:436º / 82 cat.168º / 1.737 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-59DNS99.999º / 44 cat.99.999º / 691 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M55-59DNF99.999º / 66 cat.99.999º / 1.357 geral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-5912:22:455º / 27 cat.153º / 408 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-545:32:2918º / 155 cat.203º / 1.767 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-545:57:0818º / 138 cat.287º / 1.657 geral
abr 2022IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:34:2216º / 69 cat.195º / 611 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:43:09269º / 354 cat.2.575º / 3.257 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-5410:44:4529º / 169 cat.352º / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M50-545:20:5313º / 100 cat.238º / 1.589 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:11:5229º / 265 cat.176º / 2.488 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-495:13:3526º / 220 cat.207º / 2.127 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4911:18:5769º / 286 cat.491º / 1.760 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-4912:05:5881º / 238 cat.585º / 1.565 geral