Rhett Russ · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.34:27:18Chattanooga 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Chattanooga 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação17:26 · 0:55/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike2:27:13 · 36,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida1:36:19 · 4:34/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições6:20 · −3:50 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Raleigh 16	5:05:32	20º de 183 na M35-39
Augusta 16	5:16:49	48º de 246 na M35-39
Chattanooga 17	4:27:18	17º de 238 na M40-44
North Carolina 19	4:41:17	11º de 229 na M40-44

Clima no dia

Chattanooga 2017 (07–15h): 19,1 a 24,2 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 92% · vento até 12 km/h · 5,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M40-44

4:35:19−5:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:17 (11º). A maior diferença está em bike (−3:54) e corrida (−1:45).

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 5%~~, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:41:17, você seria 9º de 239 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Augusta 2016	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 11% para top 5% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 17 · 17:260:55/100m
BikeChattanooga 17 · 2:27:1336,7 km/h
CorridaNorth Carolina 19 · 1:33:324:26/kmPR
TransiçõesRaleigh 166:07

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

você 4:41:17

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:10:45 a 4:30:11	1
4:30:11 a 4:49:38 (você)	22
4:49:38 a 5:09:04	28
5:09:04 a 5:28:30	32
5:28:30 a 5:47:56	35
5:47:56 a 6:07:23	28
6:07:23 a 6:26:49	24
6:26:49 a 6:46:15	23
6:46:15 a 7:05:42	7
7:05:42 a 7:25:08	15
7:25:08 a 7:44:34	6
7:44:34 a 8:04:00	3
8:04:00 a 8:23:27	3
8:23:27 a 8:42:53	2

229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2016	14 °C	5:16:49
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019	22 °C	4:41:17
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017	24 °C	4:27:18
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016	30 °C	5:05:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2019	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M40-44	4:41:17	11º / 229 cat.	58º / 2.192 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44	4:27:18	17º / 238 cat.	126º / 2.104 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39	5:16:49	48º / 246 cat.	224º / 2.304 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39	5:05:32	20º / 183 cat.	139º / 1.524 geral