IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · bike até a mediana (−6:38)
Hoje 29º, passaria a 24º+5 posições
5:27:32 → 5:20:54 na M45-49 (100 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:27:32Lanzarote 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:32:50 · 25,4 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida1:48:25 · 5:08/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 18 | 5:33:15 | 22º de 68 na M45-49 |
| Lanzarote 19 | 5:27:32 | 29º de 100 na M45-49 |
| Lanzarote 21 | 6:26:24 | 18º de 38 na M50-54 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Para o pódio da M45-49
4:36:07−51:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:32 (29º). A maior diferença está em bike (−42:54) e corrida (−6:29).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 33% para top 48% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 18 · 38:542:03/100m
- BikeLanzarote 18 · 2:57:4030,4 km/h
- CorridaLanzarote 18 · 1:48:025:07/km
- TransiçõesLanzarote 188:39
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019
você 5:27:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:22 a 4:33:06 | 2 |
| 4:33:06 a 4:47:49 | 5 |
| 4:47:49 a 5:02:33 | 6 |
| 5:02:33 a 5:17:16 | 8 |
| 5:17:16 a 5:32:00 (você) | 14 |
| 5:32:00 a 5:46:43 | 16 |
| 5:46:43 a 6:01:27 | 11 |
| 6:01:27 a 6:16:11 | 10 |
| 6:16:11 a 6:30:54 | 12 |
| 6:30:54 a 6:45:38 | 4 |
| 6:45:38 a 7:00:21 | 4 |
| 7:00:21 a 7:15:05 | 2 |
| 7:15:05 a 7:29:48 | 3 |
| 7:29:48 a 7:44:32 | 3 |
100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 6:26:24 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:27:32 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | 26 °C | 5:33:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 6:26:24 | 18º / 38 cat. | 246º / 458 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:27:32 | 29º / 100 cat. | 315º / 748 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:33:15 | 22º / 68 cat. | 226º / 529 geral |