IRONMAN 70.3 Philippines 2014 · Para o pódio da M45-49
5:04:45−39:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:42 (9º). A maior diferença está em bike (−19:09) e corrida (−14:27).
Provas32em 8 países
Melhor 70.35:26:55Davao 2024
Melhor IRONMAN12:07:16Copenhagen 2017
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Davao 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:48 · 2:31/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:34:30 · 35,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:57:24 · 5:34/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:14 · −1:49 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Philippines 12 | 5:55:20 | 62º de 229 na M40-44 |
| Philippines 13 | 6:05:36 | 130º de 320 na M40-44 |
| Philippines 14 | 5:44:42 | 9º de 171 na M45-49 |
| Putrajaya 16 | 5:42:38 | 26º de 96 na M45-49 |
| Taiwan 17 | 5:43:13 | 31º de 164 na M45-49 |
| Taiwan 18 | 5:54:24 | 68º de 208 na M45-49 |
| Davao Philippines 18 | 5:51:32 | 19º de 154 na M45-49 |
| Subic Bay 19 | 6:19:58 | 20º de 52 na M50-54 |
| Puerto Princesa 23 | 5:58:37 | 9º de 28 na M50-54 |
| Lapu Lapu 24 | 6:09:22 | 12º de 33 na M55-59 |
| Subic Bay 24 | 5:54:56 | 3º de 15 na M55-59 |
| Davao 24 | 5:26:55 | 3º de 13 na M55-59 |
| Puerto Princesa 25 | 5:58:29 | 6º de 16 na M55-59 |
| World Championship 25 | 6:31:33 | 223º de 245 na M55-59 |
Clima no dia
Davao 2024 (07–15h): 25,9 a 30,6 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
17 provas · disciplinas em Copenhagen 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 387 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:31 · 2:17/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike5:51:57 · 30,7 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida4:37:59 · 6:35/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições10:49 · −2:45 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 14 | 13:48:15 | 48º de 127 na M45-49 |
| Taiwan 15 | 12:44:47 | 24º de 113 na M45-49 |
| Malaysia Langkawi 15 | 13:51:04 | 35º de 76 na M45-49 |
| Cairns 16 | 13:30:29 | 134º de 187 na M45-49 |
| Taiwan 16 | 12:51:45 | 12º de 106 na M45-49 |
| Malaysia 16 | 14:00:15 | 70º de 114 na M45-49 |
| Cairns 17 | 12:19:37 | 97º de 167 na M45-49 |
| Copenhagen 17 | 12:07:16 | 249º de 388 na M45-49 |
| Gurye Korea 17 | 12:57:10 | 90º de 301 na M45-49 |
| Gurye Korea 18 | 13:26:54 | 126º de 247 na M45-49 |
| Taiwan 18 | 12:23:32 | 44º de 109 na M45-49 |
| Malaysia 18 | 15:40:51 | 99º de 139 na M45-49 |
| Australia 19 | 13:30:53 | 97º de 139 na M50-54 |
| Subic Bay Philippines 22 | 14:02:15 | 11º de 31 na M50-54 |
| World Championship 22 | 14:26:41 | 512º de 575 na M50-54 |
| Gurye Korea 24 | 13:41:30 | 30º de 60 na M55-59 |
| Gurye Korea 25 | 12:41:56 | 32º de 82 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2012 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2013 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Taiwan 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2016 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Taiwan 2018 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
De top 28% para top 92% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPhilippines 12 · 39:322:05/100m
- BikeDavao 24 · 2:34:3035,0 km/h
- CorridaDavao 24 · 1:57:245:34/km
- TransiçõesDavao Philippines 185:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTaiwan 18 · 9:060:14/100m
- BikeGurye Korea 25 · 5:42:4731,5 km/hPR
- CorridaCopenhagen 17 · 4:37:596:35/km
- TransiçõesMalaysia 186:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2014
você 5:44:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:53 a 5:15:30 | 3 |
| 5:15:30 a 5:31:08 | 4 |
| 5:31:08 a 5:46:45 (você) | 2 |
| 5:46:45 a 6:02:23 | 8 |
| 6:02:23 a 6:18:00 | 14 |
| 6:18:00 a 6:33:38 | 15 |
| 6:33:38 a 6:49:15 | 23 |
| 6:49:15 a 7:04:52 | 19 |
| 7:04:52 a 7:20:30 | 19 |
| 7:20:30 a 7:36:07 | 16 |
| 7:36:07 a 7:51:45 | 22 |
| 7:51:45 a 8:07:22 | 10 |
| 8:07:22 a 8:23:00 | 11 |
| 8:23:00 a 8:38:37 | 5 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:01:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2014 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:31:33 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2013 | 26 °C | 6:05:36 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2012 | 28 °C | 5:55:20 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2014 | 28 °C | 5:44:42 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:58:29 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 5:58:37 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 5:54:56 |
| IRONMAN 70.3 Davao 2024 | 31 °C | 5:26:55 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018 | 31 °C | 5:51:32 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2024 | 33 °C | 6:09:22 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 | 33 °C | 6:19:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 12:07:16 |
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 13:30:53 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 14:26:41 |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | 23 °C | 12:41:56 |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 12:57:10 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 13:26:54 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 12:19:37 |
| IRONMAN Cairns 2016 | 24 °C | 13:30:29 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 13:41:30 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 14:00:15 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 15:40:51 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | 33 °C | 14:02:15 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas11 provas
Taiwan6 provas
Malásia5 provas
Coreia do Sul4 provas
Austrália3 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 32 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
33 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 6:31:33 | 223º / 245 cat. | 3.125º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M55-59 | 12:41:56 | 32º / 82 cat. | 430º / 895 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M55-59 | 5:58:29 | 6º / 16 cat. | 81º / 267 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M55-59 | 13:41:30 | 30º / 60 cat. | 328º / 521 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M55-59 | 5:26:55 | 3º / 13 cat. | 97º / 481 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M55-59 | 5:54:56 | 3º / 15 cat. | 89º / 413 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M55-59 | 6:09:22 | 12º / 33 cat. | 202º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M50-54 | 5:58:37 | 9º / 28 cat. | 109º / 294 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 14:26:41 | 512º / 575 cat. | 1.925º / 2.319 geral |
| mar 2022 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-54 | 14:02:15 | 11º / 31 cat. | 75º / 225 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M50-54 | 6:19:58 | 20º / 52 cat. | 174º / 519 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 13:30:53 | 97º / 139 cat. | 855º / 1.210 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 15:40:51 | 99º / 139 cat. | 747º / 966 geral |
| out 2018 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 12:23:32 | 44º / 109 cat. | 323º / 685 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:26:54 | 126º / 247 cat. | 535º / 1.213 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 216 cat. | 99.999º / 1.068 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M45-49 | 5:51:32 | 19º / 154 cat. | 209º / 1.067 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49 | 5:54:24 | 68º / 208 cat. | 412º / 1.444 geral |
| out 2017 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 504 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:57:10 | 90º / 301 cat. | 405º / 1.405 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:07:16 | 249º / 388 cat. | 1.505º / 2.454 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:19:37 | 97º / 167 cat. | 563º / 1.037 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49 | 5:43:13 | 31º / 164 cat. | 217º / 1.314 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:00:15 | 70º / 114 cat. | 470º / 825 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 12:51:45 | 12º / 106 cat. | 167º / 803 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 13:30:29 | 134º / 187 cat. | 955º / 1.309 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-49 | 5:42:38 | 26º / 96 cat. | 207º / 734 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | 13:51:04 | 35º / 76 cat. | 292º / 616 geral |
| abr 2015 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M45-49 | 12:44:47 | 24º / 113 cat. | 237º / 815 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M45-49 | 13:48:15 | 48º / 127 cat. | 406º / 915 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 5:44:42 | 9º / 171 cat. | 188º / 1.644 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:05:36 | 130º / 320 cat. | 651º / 1.493 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 5:55:20 | 62º / 229 cat. | 317º / 1.129 geral |