IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Para o pódio da M45-49
5:17:31−47:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:09 (16º). A maior diferença está em corrida (−31:27) e bike (−11:37).
Provas12em 5 países
Melhor 70.35:29:21Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:24 · 0:42/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:42:11 · 33,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida2:25:40 · 6:54/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições8:06 · −2:44 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 6:12:08 | 104º de 130 na M40-44 |
| Taiwan 18 | 6:10:58 | 110º de 286 na M40-44 |
| Philippines 18 | 6:14:27 | 80º de 253 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 6:18:53 | 117º de 233 na M40-44 |
| Shanghai 19 | 6:08:27 | 88º de 132 na M40-44 |
| Philippines 22 | 6:05:09 | 16º de 89 na M45-49 |
| Western Australia 22 | 5:42:35 | 32º de 62 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 5:54:10 | 45º de 185 na M45-49 |
| Vietnam 24 | 5:29:21 | 43º de 166 na M45-49 |
| Western Sydney 24 | 5:42:21 | 41º de 73 na M45-49 |
| Puerto Princesa 25 | 6:14:30 | 13º de 35 na M45-49 |
| Da Nang 26 | 5:52:35 | 50º de 150 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 6:05:09, você seria 7º de 54 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 80% para top 34% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:240:42/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:35:4634,7 km/hPR
- CorridaWestern Australia 22 · 2:04:495:55/km
- TransiçõesWestern Sydney 245:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022
você 6:05:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:05 a 4:52:08 | 1 |
| 4:52:08 a 5:08:10 | 1 |
| 5:08:10 a 5:24:13 | 3 |
| 5:24:13 a 5:40:15 | 3 |
| 5:40:15 a 5:56:18 | 1 |
| 5:56:18 a 6:12:20 (você) | 10 |
| 6:12:20 a 6:28:23 | 11 |
| 6:28:23 a 6:44:25 | 11 |
| 6:44:25 a 7:00:28 | 15 |
| 7:00:28 a 7:16:30 | 8 |
| 7:16:30 a 7:32:33 | 9 |
| 7:32:33 a 7:48:35 | 7 |
| 7:48:35 a 8:04:38 | 6 |
| 8:04:38 a 8:20:40 | 3 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | 22 °C | 5:42:35 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 6:08:27 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 5:42:21 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 6:12:08 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 6:05:09 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:14:27 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 6:14:30 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
Austrália3 provas
Filipinas3 provas
China1 prova
Taiwan1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:52:35 | 50º / 150 cat. | 351º / 1.177 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M45-49 | 6:14:30 | 13º / 35 cat. | 108º / 267 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 5:42:21 | 41º / 73 cat. | 544º / 1.032 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:29:21 | 43º / 166 cat. | 249º / 1.036 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 78 cat. | 99.999º / 960 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:54:10 | 45º / 185 cat. | 295º / 1.195 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 5:42:35 | 32º / 62 cat. | 411º / 890 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-49 | 6:05:09 | 16º / 89 cat. | 136º / 591 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44 | 6:08:27 | 88º / 132 cat. | 541º / 901 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 6:18:53 | 117º / 233 cat. | 602º / 1.326 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:14:27 | 80º / 253 cat. | 495º / 1.358 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 6:10:58 | 110º / 286 cat. | 565º / 1.444 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 6:12:08 | 104º / 130 cat. | 900º / 1.126 geral |