IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M45-49
5:14:21−21:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:51 (16º). A maior diferença está em corrida (−16:39) e bike (−11:05).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:35:51Mossel Bay 2022
Melhor IRONMAN10:07:47South Africa 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Mossel Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:55 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike3:03:11 · 29,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:55:16 · 5:28/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:29 · −6:39 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Clima no dia
Mossel Bay 2022 (07–15h): 18,2 a 21,4 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 79% · vento até 26 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:10 · 0:21/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:50:09 · 30,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:55:50 · 5:35/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições8:38 · −4:42 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 17 | 11:15:26 | 91º de 318 na M40-44 |
| South Africa 18 | 11:38:31 | 78º de 258 na M40-44 |
| South Africa 23 | 10:07:47 | 16º de 74 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:35:51, você seria 11º de 139 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 22% |
De top 29% para top 22% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 13:100:21/100mPR
- BikeSouth Africa 17 · 5:44:3731,3 km/h
- CorridaSouth Africa 23 · 3:55:505:35/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 238:38PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:35:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:05:32 a 5:19:59 | 5 |
| 5:19:59 a 5:34:26 | 8 |
| 5:34:26 a 5:48:52 (você) | 9 |
| 5:48:52 a 6:03:19 | 13 |
| 6:03:19 a 6:17:46 | 15 |
| 6:17:46 a 6:32:13 | 15 |
| 6:32:13 a 6:46:40 | 30 |
| 6:46:40 a 7:01:06 | 22 |
| 7:01:06 a 7:15:33 | 11 |
| 7:15:33 a 7:30:00 | 18 |
| 7:30:00 a 7:44:27 | 11 |
| 7:44:27 a 7:58:53 | 10 |
| 7:58:53 a 8:13:20 | 9 |
| 8:13:20 a 8:27:47 | 5 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 11:38:31 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 10:07:47 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 11:15:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 148 cat. | 99.999º / 1.767 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 10:07:47 | 16º / 74 cat. | 151º / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | 5:35:51 | 16º / 181 cat. | 144º / 1.657 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 85 cat. | 99.999º / 611 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:38:31 | 78º / 258 cat. | 487º / 1.712 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:15:26 | 91º / 318 cat. | 472º / 1.760 geral |