Pular para o conteúdo

Renne Richards Groff

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3ª de 148 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

Provas16em 3 países
Melhor 70.34:55:31Augusta 2021
Melhor IRONMAN11:21:50Alaska 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Augusta 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:51 · 1:18/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:42:24 · 33,3 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:41:07 · 4:48/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições7:10 · −5:18 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kansas 135:05:202ª de 50 na F40-44
Steelhead 165:02:595ª de 131 na F40-44
Augusta 185:04:525ª de 172 na F45-49
Steelhead 195:09:386ª de 43 na F45-49
Augusta 194:59:003ª de 148 na F45-49
Augusta 214:55:314ª de 114 na F45-49
Steelhead 225:05:135ª de 46 na F45-49
World Championship 225:44:1872ª de 259 na F45-49
Augusta 235:13:003ª de 72 na F50-54
Des Moines 245:10:043ª de 36 na F50-54
Michigan 245:06:022ª de 39 na F50-54
World Championship 256:27:29102ª de 218 na F50-54

Clima no dia

Augusta 2021 (07–15h): 16,3 a 20,7 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 91% · vento até 15 km/h · 21,5 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Alaska 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:27 · 1:01/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike6:25:55 · 28,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida3:50:45 · 5:28/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições26:42 · −5:47 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1211:58:118ª de 93 na F35-39
Louisville 1311:41:3111ª de 103 na F40-44
Mont-Tremblant 1411:52:2814ª de 96 na F40-44
Alaska 2211:21:501ª de 41 na F45-49

Clima no dia

Alaska 2022 (07–22h): 11,5 a 15,5 °C · sensação de até 15,2 °C · umidade 87% · vento até 8 km/h · 9,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:59:00, você seria 2ª de 127 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Louisville 2012IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Kansas 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 11%
IRONMAN Mont-Tremblant 2014IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Augusta 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Alaska 2022IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Michigan 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 47%

De top 9% para top 47% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 21 · 24:511:18/100m
  • BikeSteelhead 16 · 2:30:4835,8 km/h
  • CorridaKansas 13 · 1:38:514:41/km
  • TransiçõesKansas 135:51

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAlaska 22 · 38:271:01/100mPR
  • BikeLouisville 13 · 5:54:0730,5 km/h
  • CorridaAlaska 22 · 3:50:455:28/kmPR
  • TransiçõesLouisville 1311:58

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

você 4:59:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:42 a 5:08:40 (você)4
5:08:40 a 5:23:395
5:23:39 a 5:38:3711
5:38:37 a 5:53:3613
5:53:36 a 6:08:3412
6:08:34 a 6:23:3319
6:23:33 a 6:38:3111
6:38:31 a 6:53:298
6:53:29 a 7:08:2816
7:08:28 a 7:23:2610
7:23:26 a 7:38:259
7:38:25 a 7:53:239
7:53:23 a 8:08:2215
8:08:22 a 8:23:206

148 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:44:18
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C5:13:00
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C4:59:00
IRONMAN 70.3 Augusta 201819 °C5:04:52
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C4:55:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:27:29
IRONMAN 70.3 Steelhead 202222 °C5:05:13
IRONMAN 70.3 Kansas 201326 °C5:05:20
IRONMAN 70.3 Des Moines 202426 °C5:10:04
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C5:02:59
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:09:38
IRONMAN 70.3 Michigan 202430 °C5:06:02

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos14 provas
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-54DNS99.999ª / 38 cat.99.999ª / 2.424 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:27:29102ª / 218 cat.1.385ª / 2.255 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F50-545:06:022ª / 39 cat.292ª / 1.576 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F50-545:10:043ª / 36 cat.177ª / 1.269 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-545:13:003ª / 72 cat.300ª / 1.723 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:44:1872ª / 259 cat.715ª / 1.825 geral
ago 2022IRONMAN AlaskaIRONMAN · F45-4911:21:501ª / 41 cat.63ª / 718 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-495:05:135ª / 46 cat.180ª / 1.306 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-494:55:314ª / 114 cat.227ª / 2.234 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-494:59:003ª / 148 cat.177ª / 2.486 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-495:09:386ª / 43 cat.314ª / 1.588 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-495:04:525ª / 172 cat.292ª / 2.622 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F40-445:02:595ª / 131 cat.210ª / 2.083 geral
ago 2014IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-4411:52:2814ª / 96 cat.654ª / 2.140 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-4411:41:3111ª / 103 cat.447ª / 2.350 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · F40-445:05:202ª / 50 cat.212ª / 1.190 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-3911:58:118ª / 93 cat.400ª / 2.228 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · F35-39DNS99.999ª / 73 cat.99.999ª / 1.152 geral