Rene Quiros · RankMyRace

Provas4em 3 países

Melhor 70.35:13:17Panama 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Panama 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:20 · 1:29/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Bike2:28:01 · 36,5 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida2:06:32 · 6:00/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Transições10:24 · +1:40 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Panama 14	5:13:17	45º de 126 na M30-34
Panama 16	6:01:33	104º de 150 na M30-34
St. Croix 16	5:57:36	6º de 17 na M30-34
Puerto Rico 17	5:43:22	34º de 94 na M30-34

Clima no dia

Panama 2014 (07–15h): 24,9 a 29,7 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 · natação até a mediana (−8:04)

~~Hoje 6º~~, passaria a 5º+1 posição

5:57:36 → 5:49:32 na M30-34 (17 atletas).

IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 · Para o pódio da M30-34

5:10:38−46:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:36 (6º). A maior diferença está em natação (−16:41) e corrida (−14:59).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2014	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Panama 2016	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2016	IRONMAN 70.3	top 36%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	IRONMAN 70.3	top 37%

De top 36% para top 37% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 14 · 28:201:29/100m
BikePanama 16 · 2:23:2437,7 km/h
CorridaPanama 14 · 2:06:326:00/km
TransiçõesSt. Croix 165:20

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. Croix 2016

você 5:57:36

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:03:11 a 5:14:43	3
5:14:43 a 5:26:15	0
5:26:15 a 5:37:46	0
5:37:46 a 5:49:18	1
5:49:18 a 6:00:50 (você)	3
6:00:50 a 6:12:22	2
6:12:22 a 6:23:54	0
6:23:54 a 6:35:25	2
6:35:25 a 6:46:57	1
6:46:57 a 6:58:29	2
6:58:29 a 7:10:01	1
7:10:01 a 7:21:32	1
7:21:32 a 7:33:04	0
7:33:04 a 7:44:36	1

17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 St. Croix 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017	29 °C	5:43:22
IRONMAN 70.3 Panama 2014	30 °C	5:13:17
IRONMAN 70.3 Panama 2016	31 °C	6:01:33

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Panamá2 provas
Porto Rico1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2024	IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M40-44	DNS	99.999º / 255 cat.	99.999º / 1.501 geral
fev 2022	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 118 cat.	99.999º / 794 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-34	5:43:22	34º / 94 cat.	400º / 1.147 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M30-34	5:57:36	6º / 17 cat.	39º / 166 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34	6:01:33	104º / 150 cat.	664º / 957 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 313 cat.	99.999º / 2.166 geral
fev 2014	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34	5:13:17	45º / 126 cat.	249º / 737 geral