IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M45-49
4:19:30−16:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:09 (21º). A maior diferença está em corrida (−15:21) e natação (−4:46).
Provas9em 4 países
Melhor 70.34:36:09Duisburg 2022
Melhor IRONMAN10:08:31Hamburg 2017
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:54 · 1:34/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:23:22 · 37,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:37:48 · 4:38/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições5:05 · −3:51 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 12 | 6:07:55 | 203º de 293 na M35-39 |
| Kronborg 16 | 4:58:43 | 33º de 202 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 16 | 5:45:57 | 95º de 237 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 4:36:09 | 21º de 211 na M45-49 |
| Erkner 22 | 4:43:12 | 35º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:28 · 1:47/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:17:13 · 34,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:33:50 · 5:04/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:00 · −4:13 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 10:44:53 | 148º de 413 na M35-39 |
| Hamburg 17 | 10:08:31 | 46º de 286 na M40-44 |
| Hamburg 21 | 10:54:56 | 49º de 133 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2017 (07–22h): 13,5 a 19,0 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:36:09, você seria 11º de 216 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 70% para top 24% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 29:541:34/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:23:2237,7 km/h
- CorridaKronborg 16 · 1:36:174:34/km
- TransiçõesDuisburg 225:05
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 21 · 1:05:271:43/100mPR
- BikeHamburg 17 · 5:17:1334,0 km/h
- CorridaHamburg 17 · 3:33:505:04/km
- TransiçõesEuropean Championship 146:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:36:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:40 a 4:33:54 | 19 |
| 4:33:54 a 4:51:08 (você) | 34 |
| 4:51:08 a 5:08:22 | 33 |
| 5:08:22 a 5:25:36 | 33 |
| 5:25:36 a 5:42:50 | 34 |
| 5:42:50 a 6:00:04 | 24 |
| 6:00:04 a 6:17:18 | 14 |
| 6:17:18 a 6:34:31 | 7 |
| 6:34:31 a 6:51:45 | 5 |
| 6:51:45 a 7:08:59 | 2 |
| 7:08:59 a 7:26:13 | 2 |
| 7:26:13 a 7:43:27 | 3 |
| 7:43:27 a 8:00:41 | 0 |
| 8:00:41 a 8:17:55 | 1 |
211 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:58:43 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:43:12 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:36:09 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 5:45:57 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:43:12 | 35º / 151 cat. | 281º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:36:09 | 21º / 211 cat. | 228º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 326 cat. | 99.999º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:54:56 | 49º / 133 cat. | 388º / 972 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:08:31 | 46º / 286 cat. | 218º / 1.993 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:45:57 | 95º / 237 cat. | 620º / 1.600 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:58:43 | 33º / 202 cat. | 207º / 1.284 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:44:53 | 148º / 413 cat. | 739º / 2.395 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 6:07:55 | 203º / 293 cat. | 1.149º / 1.841 geral |