IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M40-44
4:09:36−24:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:42 (11º). A maior diferença está em corrida (−8:43) e bike (−6:34).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:25:07Leipzig 2026
Melhor IRONMAN10:10:41Frankfurt 2024
Melhor maratona2:59:52Berlim 2019 · 4:16/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:46 · 1:50/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:16:30 · 39,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:25:53 · 4:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições7:57 · −3:14 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 23 | 4:28:25 | 16º de 175 na M35-39 |
| Duisburg 25 | 4:33:42 | 11º de 197 na M40-44 |
| Leipzig 26 | 4:25:07 | 15º de 213 na M40-44 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:40 · 2:15/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike5:02:02 · 35,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida3:31:28 · 5:01/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições11:32 · −1:12 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 10:36:52 | 80º de 230 na M35-39 |
| Hamburg 23 | 10:42:09 | 99º de 239 na M35-39 |
| Frankfurt 24 | 10:10:41 | 96º de 276 na M35-39 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20192:59:524:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:33:42, você seria 5º de 151 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 13% para top 8% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLeipzig 26 · 34:461:50/100mPR
- BikeLeipzig 26 · 2:16:3039,6 km/hPR
- CorridaLeipzig 26 · 1:25:534:04/kmPR
- TransiçõesErkner 237:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 22 · 1:18:072:03/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:02:0235,8 km/hPR
- CorridaFrankfurt 24 · 3:31:285:01/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 2411:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:33:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:24 a 4:22:40 | 5 |
| 4:22:40 a 4:38:56 (você) | 13 |
| 4:38:56 a 4:55:12 | 26 |
| 4:55:12 a 5:11:27 | 23 |
| 5:11:27 a 5:27:43 | 32 |
| 5:27:43 a 5:43:59 | 26 |
| 5:43:59 a 6:00:15 | 19 |
| 6:00:15 a 6:16:31 | 22 |
| 6:16:31 a 6:32:47 | 12 |
| 6:32:47 a 6:49:03 | 5 |
| 6:49:03 a 7:05:18 | 9 |
| 7:05:18 a 7:21:34 | 3 |
| 7:21:34 a 7:37:50 | 1 |
| 7:37:50 a 7:54:06 | 1 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 4:25:07 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:33:42 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:28:25 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:42:09 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:10:41 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:36:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M40-44 | 4:25:07 | 15º / 213 cat. | 128º / 2.219 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:33:42 | 11º / 197 cat. | 81º / 2.029 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:10:41 | 96º / 276 cat. | 509º / 2.206 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:28:25 | 16º / 175 cat. | 80º / 1.319 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:42:09 | 99º / 239 cat. | 716º / 2.025 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:36:52 | 80º / 230 cat. | 487º / 1.799 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:59:52 | 524º / 4.102 cat. | 2.440º / 43.977 geral |