IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M55-59
4:31:46−6:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:58 (5º). A maior diferença está em corrida (−6:15) e natação (−2:24).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:37:58Duisburg 2026
Melhor IRONMAN10:22:00Kalmar-Sweden 2019
Melhor maratona3:35:58Berlim 2024 · 5:07/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:54 · 1:34/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:14:41 · 40,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:45:10 · 4:59/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:12 · −2:29 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 5:30:12 | 27º de 177 na M50-54 |
| Luxembourg 23 | 5:19:53 | 35º de 182 na M50-54 |
| Duisburg 26 | 4:37:58 | 5º de 95 na M55-59 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:34 · 1:36/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:57:54 · 36,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida4:16:58 · 6:05/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições6:33 · −4:51 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 19 | 10:22:00 | 56º de 366 na M45-49 |
| Tallinn 23 | 10:48:12 | 8º de 55 na M50-54 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:35:585:07/km
- Nova York 20233:49:425:27/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:37:58, você seria 1º de 42 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tallinn 2023 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 16% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 23 · 29:271:33/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:14:4140,1 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:45:104:59/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 237:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:00:341:36/100m
- BikeKalmar-Sweden 19 · 4:57:5436,3 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 19 · 4:16:586:05/km
- TransiçõesTallinn 236:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:37:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:01 a 4:33:38 | 3 |
| 4:33:38 a 4:49:14 (você) | 6 |
| 4:49:14 a 5:04:51 | 13 |
| 5:04:51 a 5:20:28 | 17 |
| 5:20:28 a 5:36:04 | 13 |
| 5:36:04 a 5:51:41 | 11 |
| 5:51:41 a 6:07:18 | 13 |
| 6:07:18 a 6:22:54 | 4 |
| 6:22:54 a 6:38:31 | 10 |
| 6:38:31 a 6:54:07 | 0 |
| 6:54:07 a 7:09:44 | 0 |
| 7:09:44 a 7:25:21 | 2 |
| 7:25:21 a 7:40:57 | 1 |
| 7:40:57 a 7:56:34 | 2 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Luxemburgo2 provas
Estônia1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59 | 4:37:58 | 5º / 95 cat. | 168º / 1.990 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:49:42 | — | 10.720º / 51.349 geral |
| ago 2023 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 10:48:12 | 8º / 55 cat. | 109º / 521 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 5:19:53 | 35º / 182 cat. | 479º / 2.031 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 5:30:12 | 27º / 177 cat. | 437º / 1.870 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | 10:22:00 | 56º / 366 cat. | 345º / 2.161 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 337 cat. | 99.999º / 2.009 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:35:58 | 1.249º / 4.384 cat. | 15.243º / 54.157 geral |