IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Para o pódio da M40-44
4:23:50−6:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:46 (8º). A maior diferença está em bike (−7:12) e corrida (−2:19).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:29:10Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 349 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:43 · 1:28/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:22:58 · 37,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:27:59 · 4:10/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições10:30 · −4:53 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 21 | 4:57:36 | 45º de 164 na M40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 4:29:10 | 17º de 349 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 4:59:19 | 32º de 291 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:57:41 | 364º de 518 na M40-44 |
| Porec 23 | 4:35:24 | 20º de 162 na M40-44 |
| Cascais Portugal 24 | 4:30:46 | 8º de 241 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:30:46, você seria 4º de 252 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 28% para top 4% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 27:431:28/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:22:5837,8 km/h
- CorridaMallorca 23 · 1:26:164:05/km
- TransiçõesPorec 235:06
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024
você 4:30:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:07 a 4:32:16 (você) | 8 |
| 4:32:16 a 4:48:26 | 17 |
| 4:48:26 a 5:04:35 | 25 |
| 5:04:35 a 5:20:44 | 25 |
| 5:20:44 a 5:36:54 | 39 |
| 5:36:54 a 5:53:03 | 31 |
| 5:53:03 a 6:09:13 | 31 |
| 6:09:13 a 6:25:22 | 24 |
| 6:25:22 a 6:41:31 | 15 |
| 6:41:31 a 6:57:41 | 15 |
| 6:57:41 a 7:13:50 | 6 |
| 7:13:50 a 7:29:59 | 1 |
| 7:29:59 a 7:46:09 | 1 |
| 7:46:09 a 8:02:18 | 3 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:59:19 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 4:35:24 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:57:41 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:30:46 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 4:57:36 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:29:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 204 cat. | 99.999º / 2.252 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:30:46 | 8º / 241 cat. | 79º / 2.309 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 4:35:24 | 20º / 162 cat. | 98º / 1.177 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:57:41 | 364º / 518 cat. | 1.953º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 4:59:19 | 32º / 291 cat. | 184º / 2.512 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 4:29:10 | 17º / 349 cat. | 98º / 2.478 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:57:36 | 45º / 164 cat. | 245º / 1.029 geral |