Remon Hemmes · RankMyRace

Provas13em 5 países

Melhor 70.34:27:06Duisburg 2023

Melhor IRONMAN8:57:27France 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Duisburg 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:51 · 1:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Bike2:15:47 · 39,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:30:15 · 4:17/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições8:12 · −2:36 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Luxembourg 18	4:44:38	32º de 230 na M40-44
Westfriesland 21	4:35:47	3º de 104 na M45-49
World Championship 22	4:42:01	35º de 495 na M45-49
Duisburg 23	4:27:06	12º de 162 na M45-49
Kraichgau 25	4:56:27	20º de 174 na M50-54
Luxembourg Remich - Région Moselle 25	4:44:43	6º de 149 na M50-54

Clima no dia

Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em France 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:18 · 1:40/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike4:58:05 · 36,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida2:45:24 · 3:55/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições10:40 · −5:12 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maastricht Limburg 17	10:59:05	42º de 170 na M40-44
Maastricht 18	10:48:59	38º de 166 na M40-44
France 19	8:57:27	23º de 419 na M40-44
Frankfurt 21	10:02:17	25º de 144 na M45-49
Vichy 22	9:24:22	12º de 115 na M45-49
Hamburg 23	9:51:50	39º de 334 na M45-49

Clima no dia

France 2019 (07–22h): 27,3 a 32,4 °C · sensação de até 35,5 °C · umidade 53% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Maastricht Limburg 2017	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Maastricht 2018	IRONMAN	top 23%
IRONMAN France 2019	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Frankfurt 2021	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Vichy 2022	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Hamburg 2023	IRONMAN	top 12%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 25% para top 5% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLuxembourg 18 · 31:091:38/100m
BikeDuisburg 23 · 2:15:4739,8 km/h
CorridaKraichgau 25 · 1:26:344:06/km
TransiçõesLuxembourg 186:44

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 19 · 1:03:181:40/100m
BikeHamburg 23 · 4:56:5936,4 km/hPR
CorridaFrance 19 · 2:45:243:55/km
TransiçõesMaastricht 188:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021

você 4:35:47

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:23:43 a 4:36:50 (você)	3
4:36:50 a 4:49:58	5
4:49:58 a 5:03:05	7
5:03:05 a 5:16:12	15
5:16:12 a 5:29:20	15
5:29:20 a 5:42:27	20
5:42:27 a 5:55:35	13
5:55:35 a 6:08:42	13
6:08:42 a 6:21:49	4
6:21:49 a 6:34:57	2
6:34:57 a 6:48:04	1
6:48:04 a 7:01:11	3
7:01:11 a 7:14:19	2
7:14:19 a 7:27:26	1

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023	17 °C	4:27:06
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:42:01
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025	18 °C	4:56:27
IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025	28 °C	4:44:43

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maastricht Limburg 2017	21 °C	10:59:05
IRONMAN Hamburg 2023	21 °C	9:51:50
IRONMAN Vichy 2022	24 °C	9:24:22
IRONMAN Maastricht 2018	27 °C	10:48:59
IRONMAN Frankfurt 2021	30 °C	10:02:17
IRONMAN France 2019	32 °C	8:57:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha5 provas
Países Baixos3 provas
França2 provas
Luxemburgo2 provas
Estados Unidos1 prova

5 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M50-54	4:44:43	6º / 149 cat.	170º / 2.391 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54	4:56:27	20º / 174 cat.	395º / 2.107 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49	4:27:06	12º / 162 cat.	136º / 1.903 geral
jul 2023	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 282 cat.	99.999º / 2.066 geral
jun 2023	IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49	9:51:50	39º / 334 cat.	304º / 2.025 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:42:01	35º / 495 cat.	718º / 3.553 geral
ago 2022	IRONMAN VichyIRONMAN · M45-49	9:24:22	12º / 115 cat.	84º / 897 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49	4:35:47	3º / 104 cat.	46º / 858 geral
ago 2021	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	10:02:17	25º / 144 cat.	184º / 1.025 geral
jun 2019	IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44	8:57:27	23º / 419 cat.	137º / 2.286 geral
ago 2018	IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44	10:48:59	38º / 166 cat.	221º / 1.011 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44	4:44:38	32º / 230 cat.	195º / 1.587 geral
ago 2017	IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M40-44	10:59:05	42º / 170 cat.	282º / 993 geral