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Remi Cichosz

Polônia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

29º de 385 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

Provas27em 8 países
Melhor 70.34:51:37Gdynia 2016
Melhor IRONMAN10:33:39Austria 2018

IRONMAN 70.3

22 provas · disciplinas em Gdynia 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 385 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:21 · 2:04/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:28:02 · 36,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:37:44 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:30 · −1:19 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 155:09:1875º de 280 na M40-44
Gdynia 154:59:2148º de 346 na M40-44
Salzburg Zell am See 155:11:5446º de 250 na M40-44
Switzerland 164:57:5862º de 277 na M40-44
Gdynia 164:51:3729º de 385 na M40-44
Switzerland 175:07:3841º de 266 na M45-49
World Championship 175:51:16288º de 334 na M45-49
Switzerland 185:16:4769º de 269 na M45-49
Gdynia 184:54:4029º de 212 na M45-49
World Championship 185:08:33188º de 338 na M45-49
Mallorca 195:04:2050º de 405 na M45-49
Switzerland 194:58:4345º de 264 na M45-49
World Championship 195:39:58381º de 507 na M45-49
Switzerland 215:18:0952º de 111 na M45-49
Warsaw 214:59:0123º de 86 na M45-49
Switzerland 225:26:2040º de 165 na M50-54
Poznan 225:23:0432º de 41 na M50-54
World Championship 225:27:19294º de 426 na M50-54
Switzerland 235:18:4851º de 168 na M50-54
Gdynia 245:13:5923º de 55 na M50-54
Switzerland 265:20:2844º de 117 na M50-54
Krakow 265:15:1938º de 125 na M50-54

Clima no dia

Gdynia 2016 (07–15h): 14,6 a 19,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 67% · vento até 32 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Austria 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 406 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:25 · 1:56/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:17:36 · 34,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:49:23 · 5:26/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições13:14 · −4s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 1810:33:3960º de 406 na M45-49
Frankfurt 1912:42:48179º de 350 na M45-49
Austria 2211:52:0461º de 336 na M50-54
Switzerland Thun 2312:05:1532º de 116 na M50-54
Hamburg 2510:53:2977º de 226 na M50-54

Clima no dia

Austria 2018 (07–22h): 13,9 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M40-44

4:24:03−27:34 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:37 (29º). A maior diferença está em corrida (−12:34) e natação (−10:23).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:51:37, você seria 11º de 166 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2015IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 52%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2021IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Austria 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Poznan 2022IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2023IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Switzerland Thun 2023IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Hamburg 2025IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2026IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 31%

De top 27% para top 31% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 19 · 34:191:48/100m
  • BikeWarsaw 21 · 2:26:3236,9 km/h
  • CorridaGdynia 18 · 1:36:374:35/km
  • TransiçõesSwitzerland 176:12

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 18 · 1:13:251:56/100m
  • BikeHamburg 25 · 5:06:5635,2 km/hPR
  • CorridaAustria 18 · 3:49:235:26/km
  • TransiçõesSwitzerland Thun 2312:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2016

você 4:51:37
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:30 a 4:31:156
4:31:15 a 4:46:5913
4:46:59 a 5:02:44 (você)43
5:02:44 a 5:18:2844
5:18:28 a 5:34:1369
5:34:13 a 5:49:5769
5:49:57 a 6:05:4255
6:05:42 a 6:21:2636
6:21:26 a 6:37:1120
6:37:11 a 6:52:5514
6:52:55 a 7:08:4010
7:08:40 a 7:24:240
7:24:24 a 7:40:095
7:40:09 a 7:55:531

385 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 3%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Warsaw 202116 °C4:59:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:27:19
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C4:51:37
IRONMAN 70.3 Poznan 202222 °C5:23:04
IRONMAN 70.3 Gdynia 202423 °C5:13:59
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:39:58
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C4:54:40
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C5:15:19
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:51:16

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Austria 201822 °C10:33:39
IRONMAN Hamburg 202523 °C10:53:29
IRONMAN Austria 202229 °C11:52:04
IRONMAN Switzerland Thun 202332 °C12:05:15
IRONMAN Frankfurt 201939 °C12:42:48

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça10 provas
  • Polônia7 provas
  • Alemanha3 provas
  • Áustria2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • África do Sul1 prova

8 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M50-545:15:1938º / 125 cat.537º / 1.738 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-545:20:2844º / 117 cat.564º / 1.936 geral
jun 2025IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-5410:53:2977º / 226 cat.896º / 2.335 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-545:13:5923º / 55 cat.223º / 633 geral
jul 2023IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M50-5412:05:1532º / 116 cat.379º / 985 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-545:18:4851º / 168 cat.597º / 1.872 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-545:27:19294º / 426 cat.2.644º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-545:23:0432º / 41 cat.335º / 569 geral
jul 2022IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-5411:52:0461º / 336 cat.683º / 2.169 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-545:26:2040º / 165 cat.537º / 1.576 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-494:59:0123º / 86 cat.200º / 551 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-495:18:0952º / 111 cat.467º / 1.038 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:39:58381º / 507 cat.2.493º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4912:42:48179º / 350 cat.1.095º / 2.025 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-494:58:4345º / 264 cat.405º / 2.064 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:04:2050º / 405 cat.365º / 2.832 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:08:33188º / 338 cat.1.497º / 2.342 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-494:54:4029º / 212 cat.314º / 1.845 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4910:33:3960º / 406 cat.429º / 2.315 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-495:16:4769º / 269 cat.624º / 1.953 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:51:16288º / 334 cat.2.043º / 2.371 geral
jul 2017IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 192 cat.99.999º / 1.307 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-495:07:3841º / 266 cat.521º / 1.916 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:51:3729º / 385 cat.190º / 1.943 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-444:57:5862º / 277 cat.383º / 1.749 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M40-445:11:5446º / 250 cat.303º / 1.797 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-444:59:2148º / 346 cat.256º / 1.821 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-445:09:1875º / 280 cat.509º / 1.829 geral