IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M45-49
4:09:43−16:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:47 (12º). A maior diferença está em corrida (−8:06) e bike (−7:53).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:25:47Erkner 2024
Melhor maratona4:04:56Berlim 2015 · 5:48/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:50 · 1:18/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:21:12 · 38,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:31:26 · 4:20/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:19 · −2:33 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 22 | 5:00:19 | 59º de 151 na M45-49 |
| Erkner 23 | 4:40:55 | 16º de 160 na M45-49 |
| Erkner 24 | 4:25:47 | 12º de 143 na M45-49 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 4:48:28 | 22º de 131 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20154:04:565:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:25:47, você seria 5º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 40% para top 17% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 24:501:18/100m
- BikeErkner 24 · 2:21:1238,2 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:31:264:20/km
- TransiçõesErkner 248:19
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:25:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:02 a 4:17:04 | 3 |
| 4:17:04 a 4:30:07 (você) | 16 |
| 4:30:07 a 4:43:09 | 19 |
| 4:43:09 a 4:56:12 | 17 |
| 4:56:12 a 5:09:14 | 20 |
| 5:09:14 a 5:22:17 | 17 |
| 5:22:17 a 5:35:19 | 18 |
| 5:35:19 a 5:48:21 | 12 |
| 5:48:21 a 6:01:24 | 5 |
| 6:01:24 a 6:14:26 | 10 |
| 6:14:26 a 6:27:29 | 2 |
| 6:27:29 a 6:40:31 | 0 |
| 6:40:31 a 6:53:34 | 1 |
| 6:53:34 a 7:06:36 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:25:47 |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 4:48:28 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:00:19 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:40:55 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M45-49 | 4:48:28 | 22º / 131 cat. | 270º / 1.565 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:25:47 | 12º / 143 cat. | 111º / 1.466 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:40:55 | 16º / 160 cat. | 151º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 5:00:19 | 59º / 151 cat. | 494º / 1.357 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:04:56 | — | 19.433º / 36.764 geral |