IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 · Para o pódio da M30-34
4:22:49−2:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:14 (5º). A maior diferença está em natação (−3:00) e transições (−2:18).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:25:14Zell am See-Kaprun 2022
Melhor IRONMAN9:24:52Frankfurt 2021
Melhor maratona2:47:26Nova York 2024 · 3:58/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Zell am See-Kaprun 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:06 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:25:35 · 37,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:17:59 · 3:42/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições8:33 · −3:05 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:25:14 | 5º de 272 na M30-34 |
| Kraichgau 26 | 4:28:09 | 11º de 258 na M35-39 |
Clima no dia
Zell am See-Kaprun 2022 (07–15h): 16,2 a 20,6 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 83% · vento até 8 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:25 · 1:45/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:08:48 · 35,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:02:49 · 4:20/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:51 · −5:02 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 9:53:23 | 29º de 129 na M25-29 |
| Frankfurt 21 | 9:24:52 | 16º de 150 na M30-34 |
| World Championship 22 | 9:48:38 | 119º de 345 na M30-34 |
| Emilia Romagna 24 | 9:31:07 | 25º de 259 na M30-34 |
| Switzerland Thun 25 | 9:51:43 | 33º de 223 na M30-34 |
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20242:47:263:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 23% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 26 · 31:181:39/100mPR
- BikeZell am See-Kaprun 22 · 2:25:3537,1 km/h
- CorridaZell am See-Kaprun 22 · 1:17:593:42/km
- TransiçõesKraichgau 266:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 25 · 1:03:421:41/100mPR
- BikeEmilia Romagna 24 · 4:48:5437,4 km/h
- CorridaFrankfurt 21 · 3:02:494:20/km
- TransiçõesWorld Championship 226:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022
você 4:25:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:11 a 4:36:11 (você) | 18 |
| 4:36:11 a 4:53:11 | 29 |
| 4:53:11 a 5:10:12 | 39 |
| 5:10:12 a 5:27:12 | 28 |
| 5:27:12 a 5:44:12 | 52 |
| 5:44:12 a 6:01:12 | 32 |
| 6:01:12 a 6:18:13 | 29 |
| 6:18:13 a 6:35:13 | 17 |
| 6:35:13 a 6:52:13 | 17 |
| 6:52:13 a 7:09:13 | 6 |
| 7:09:13 a 7:26:13 | 2 |
| 7:26:13 a 7:43:14 | 1 |
| 7:43:14 a 8:00:14 | 1 |
| 8:00:14 a 8:17:14 | 1 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 9:48:38 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 9:51:43 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 9:31:07 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 9:24:52 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 9:53:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
Itália1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:28:09 | 11º / 258 cat. | 108º / 2.222 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | 9:51:43 | 33º / 223 cat. | 127º / 1.449 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:47:26 | — | 832º / 55.526 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:31:07 | 25º / 259 cat. | 101º / 2.235 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:48:38 | 119º / 345 cat. | 442º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:25:14 | 5º / 272 cat. | 56º / 1.877 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:24:52 | 16º / 150 cat. | 64º / 1.025 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:53:23 | 29º / 129 cat. | 286º / 2.438 geral |