Régis Girard · RankMyRace

Provas9em 2 países

Melhor 70.35:37:40Mont-Tremblant 2018

Melhor IRONMAN11:56:54Mont-Tremblant 2014

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 315 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação39:18 · 2:04/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Bike3:00:03 · 30,0 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Corrida1:52:25 · 5:20/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Transições5:54 · −1:35 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Eagleman 15	6:02:44	104º de 221 na M35-39
Mont-Tremblant 16	5:48:40	121º de 234 na M35-39
Mont-Tremblant 17	5:46:06	137º de 213 na M35-39
Mont-Tremblant 18	5:37:40	165º de 315 na M40-44
Lake Placid 18	6:08:11	117º de 239 na M40-44
Mont-Tremblant 19	7:55:42	294º de 297 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–15h): 14,0 a 20,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 79% · vento até 13 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:18:36 · 2:04/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Bike6:16:03 · 28,7 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Corrida4:11:26 · 5:57/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Transições10:49 · −3:07 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mont-Tremblant 14	11:56:54	123º de 265 na M35-39
Mont-Tremblant 15	13:18:48	150º de 228 na M35-39
Mont-Tremblant 17	14:01:19	133º de 170 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Mont-Tremblant 2014 · bike até a mediana (−12:01)

~~Hoje 123º~~, passaria a 112º+11 posições

11:56:54 → 11:44:53 na M35-39 (265 atletas).

IRONMAN Mont-Tremblant 2014 · Para o pódio da M35-39

9:33:36−2:23:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:56:54 (123º). A maior diferença está em bike (−1:20:53) e corrida (−53:22).

IRONMAN Mont-Tremblant 2014 · Na próxima faixa etária (M40-44)

~~Hoje top 47%~~, na faixa seguinte top 44%

Com o mesmo 11:56:54, você seria 143º de 326 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2014	IRONMAN	top 47%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 66%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017	IRONMAN 70.3	top 65%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017	IRONMAN	top 79%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	IRONMAN 70.3	top 99%

De top 47% para top 99% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMont-Tremblant 16 · 38:132:01/100m
BikeEagleman 15 · 2:42:1433,3 km/h
CorridaMont-Tremblant 18 · 1:52:255:20/km
TransiçõesEagleman 154:24

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMont-Tremblant 14 · 1:18:362:04/100m
BikeMont-Tremblant 15 · 6:12:1329,0 km/h
CorridaMont-Tremblant 14 · 4:11:265:57/km
TransiçõesMont-Tremblant 1510:25

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Mont-Tremblant 2014

você 11:56:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:12:38 a 9:44:50	3
9:44:50 a 10:17:02	14
10:17:02 a 10:49:13	36
10:49:13 a 11:21:25	22
11:21:25 a 11:53:37	43
11:53:37 a 12:25:49 (você)	39
12:25:49 a 12:58:01	31
12:58:01 a 13:30:12	17
13:30:12 a 14:02:24	16
14:02:24 a 14:34:36	14
14:34:36 a 15:06:48	6
15:06:48 a 15:38:59	11
15:38:59 a 16:11:11	8
16:11:11 a 16:43:23	5

265 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:02:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mont-Tremblant 2014 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 38% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018	14 °C	6:08:11
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018	20 °C	5:37:40
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019	24 °C	7:55:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015	24 °C	6:02:44
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016	29 °C	5:48:40

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Canadá7 provas
Estados Unidos2 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-44	7:55:42	294º / 297 cat.	2.397º / 2.468 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44	6:08:11	117º / 239 cat.	780º / 2.076 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-44	5:37:40	165º / 315 cat.	1.058º / 2.531 geral
ago 2017	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39	14:01:19	133º / 170 cat.	1.293º / 1.807 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39	5:46:06	137º / 213 cat.	1.138º / 2.334 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-39	5:48:40	121º / 234 cat.	929º / 2.395 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39	13:18:48	150º / 228 cat.	1.268º / 2.155 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39	6:02:44	104º / 221 cat.	643º / 1.893 geral
ago 2014	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39	11:56:54	123º / 265 cat.	690º / 2.140 geral