IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Para o pódio da M30-34
4:24:51−27:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:57 (15º). A maior diferença está em bike (−14:29) e natação (−8:15).
Provas31em 5 países
Melhor 70.34:51:57Santa Cruz 2021
Melhor IRONMAN11:34:35California 2022
IRONMAN 70.3
27 provas · disciplinas em Santa Cruz 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:54 · 1:53/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:37:58 · 34,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:31:49 · 4:21/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:16 · −6:03 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 15 | 4:52:20 | 6º de 15 na M18-24 |
| Canada 17 | 6:00:36 | 25º de 66 na M25-29 |
| Santa Cruz 17 | 5:19:45 | 65º de 151 na M25-29 |
| Canada 18 | 5:58:44 | 30º de 60 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:35:21 | 67º de 136 na M25-29 |
| Oceanside California 19 | 5:39:06 | 45º de 90 na M25-29 |
| Santa Rosa 19 | 5:22:36 | 37º de 127 na M25-29 |
| Santa Cruz 19 | 5:21:49 | 40º de 160 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:16:09 | 54º de 200 na M25-29 |
| Santa Cruz 21 | 4:51:57 | 15º de 177 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:05:17 | 28º de 167 na M30-34 |
| Calgary 22 | 5:12:47 | 6º de 62 na M30-34 |
| Santa Cruz 22 | 4:59:47 | 59º de 284 na M30-34 |
| Oceanside 23 | 5:16:49 | 41º de 211 na M30-34 |
| Morro Bay 23 | 5:05:50 | 48º de 229 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:10:18 | 380º de 451 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:07:52 | 61º de 293 na M30-34 |
| Morro Bay 24 | 5:33:47 | 41º de 130 na M30-34 |
| Oregon 24 | 5:06:45 | 56º de 165 na M30-34 |
| Santa Cruz 24 | 5:29:08 | 82º de 281 na M30-34 |
| Waco 24 | 6:02:27 | 61º de 203 na M30-34 |
| World Championship 24 | 5:38:11 | 365º de 398 na M30-34 |
| Boise 25 | 5:33:27 | 47º de 155 na M30-34 |
| Santa Cruz 25 | 5:18:56 | 57º de 256 na M30-34 |
| Oceanside 26 | 5:42:30 | 123º de 295 na M35-39 |
| Boulder 26 | 5:27:36 | 19º de 114 na M35-39 |
| World Championship 26 | 7:46:46 | 413º de 415 na M35-39 |
Clima no dia
Santa Cruz 2021 (07–15h): 14,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 69% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em California 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:48 · 1:27/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:06:37 · 29,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida4:07:50 · 5:52/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições25:20 · −5:14 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 16 | 13:08:25 | 65º de 104 na M25-29 |
| California 22 | 11:34:35 | 47º de 199 na M30-34 |
| California 25 | 13:31:59 | 176º de 255 na M30-34 |
| California 26 | 12:49:01 | 172º de 287 na M35-39 |
Clima no dia
California 2022 (07–22h): 11,9 a 21,8 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 27% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Vineman 2016 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN California 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 60% |
De top 40% para top 60% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 14:160:45/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 21 · 2:34:5834,8 km/h
- CorridaSanta Cruz 21 · 1:31:494:21/km
- TransiçõesCalgary 224:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 26 · 52:201:23/100mPR
- BikeCalifornia 25 · 5:25:1933,2 km/h
- CorridaCalifornia 22 · 4:07:505:52/km
- TransiçõesVineman 1614:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021
você 4:51:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:53 a 4:38:05 | 8 |
| 4:38:05 a 4:55:17 (você) | 8 |
| 4:55:17 a 5:12:29 | 18 |
| 5:12:29 a 5:29:41 | 15 |
| 5:29:41 a 5:46:53 | 27 |
| 5:46:53 a 6:04:05 | 27 |
| 6:04:05 a 6:21:17 | 16 |
| 6:21:17 a 6:38:28 | 19 |
| 6:38:28 a 6:55:40 | 11 |
| 6:55:40 a 7:12:52 | 4 |
| 7:12:52 a 7:30:04 | 7 |
| 7:30:04 a 7:47:16 | 6 |
| 7:47:16 a 8:04:28 | 8 |
| 8:04:28 a 8:21:40 | 3 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2023 | 13 °C | 5:05:50 |
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 5:33:47 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:16:49 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 5:39:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:10:18 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:16:09 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:07:52 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:35:21 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:42:30 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2017 | 22 °C | 6:00:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:38:11 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:21:49 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2026 | 25 °C | 5:27:36 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | 26 °C | 5:18:56 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 4:51:57 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | 27 °C | 4:52:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:46:46 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:06:45 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | 28 °C | 5:12:47 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:05:17 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 5:29:08 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:22:36 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 5:19:45 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 4:59:47 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | 31 °C | 5:58:44 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 6:02:27 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 5:33:27 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 27 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2022 | 22 °C | 11:34:35 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 13:31:59 |
| IRONMAN Vineman 2016 | 31 °C | 13:08:25 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos25 provas
Canadá3 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
31 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M35-39 | 12:49:01 | 172º / 287 cat. | 1.306º / 2.593 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 7:46:46 | 413º / 415 cat. | 3.098º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39 | 5:27:36 | 19º / 114 cat. | 251º / 1.398 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 5:42:30 | 123º / 295 cat. | 896º / 2.621 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 13:31:59 | 176º / 255 cat. | 1.483º / 2.324 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:18:56 | 57º / 256 cat. | 491º / 2.197 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M30-34 | 5:33:27 | 47º / 155 cat. | 375º / 1.416 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:38:11 | 365º / 398 cat. | 2.545º / 3.087 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 6:02:27 | 61º / 203 cat. | 557º / 1.754 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 5:29:08 | 82º / 281 cat. | 485º / 2.036 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 5:06:45 | 56º / 165 cat. | 413º / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34 | 5:33:47 | 41º / 130 cat. | 240º / 1.063 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:07:52 | 61º / 293 cat. | 431º / 2.144 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:10:18 | 380º / 451 cat. | 2.371º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34 | 5:05:50 | 48º / 229 cat. | 202º / 1.701 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:16:49 | 41º / 211 cat. | 308º / 2.219 geral |
| out 2022 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 11:34:35 | 47º / 199 cat. | 304º / 2.610 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:59:47 | 59º / 284 cat. | 328º / 2.507 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M30-34 | 5:12:47 | 6º / 62 cat. | 52º / 450 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:05:17 | 28º / 167 cat. | 222º / 1.523 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:51:57 | 15º / 177 cat. | 103º / 1.630 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:16:09 | 54º / 200 cat. | 516º / 2.170 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29 | 5:21:49 | 40º / 160 cat. | 336º / 1.725 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M25-29 | 5:22:36 | 37º / 127 cat. | 340º / 1.882 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M25-29 | 5:39:06 | 45º / 90 cat. | 714º / 2.360 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:35:21 | 67º / 136 cat. | 636º / 2.112 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M25-29 | 5:58:44 | 30º / 60 cat. | 314º / 1.010 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M25-29 | 5:19:45 | 65º / 151 cat. | 625º / 1.833 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M25-29 | 6:00:36 | 25º / 66 cat. | 359º / 1.200 geral |
| jul 2016 | IRONMAN VinemanIRONMAN · M25-29 | 13:08:25 | 65º / 104 cat. | 764º / 1.729 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M18-24 | 4:52:20 | 6º / 15 cat. | 164º / 2.164 geral |