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Rebecca Sack

Alemanha · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 47 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019

Provas25em 8 países
Melhor 70.34:14:05Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN10:00:40Frankfurt 2025

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Luxembourg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:15 · 33,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:32:23 · 4:23/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kraichgau 155:28:3823ª de 48 na F30-34
Pula 165:17:094ª de 43 na F30-34
World Championship 175:43:28130ª de 211 na F30-34
Barcelona 185:25:499ª de 48 na F30-34
World Championship 185:16:3347ª de 207 na F30-34
Kraichgau 195:04:171ª de 47 na F35-39
World Championship 195:31:1347ª de 252 na F35-39
Luxembourg 214:14:052ª de 20 na F35-39
Kraichgau 225:05:173ª de 23 na F35-39
Duisburg 224:44:298ª de 55 na F35-39
World Championship 225:24:5064ª de 238 na F35-39
Kraichgau 235:04:385ª de 57 na F35-39
Porec 244:52:046ª de 38 na F40-44
Kraichgau 255:06:024ª de 59 na F40-44
World Championship 255:26:2316ª de 300 na F40-44

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Frankfurt 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:20 · 1:59/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike4:58:19 · 36,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:37:17 · 5:09/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições9:44 · −5:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1512:37:4615ª de 39 na F30-34
Austria 1610:46:228ª de 40 na F30-34
Austria 1711:08:097ª de 46 na F30-34
Frankfurt 1811:04:417ª de 39 na F30-34
Frankfurt 1911:07:443ª de 46 na F35-39
Frankfurt 2110:10:432ª de 21 na F35-39
World Championship 2210:51:4935ª de 151 na F35-39
Frankfurt 2310:30:434ª de 38 na F35-39
Frankfurt 2510:00:403ª de 43 na F40-44
World Championship 2510:32:5318ª de 235 na F40-44

Clima no dia

Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 39%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Pula 2016IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Austria 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Frankfurt 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Frankfurt 2019IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Frankfurt 2021IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Frankfurt 2023IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Porec 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 7%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 6%

De top 48% para top 6% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPorec 24 · 30:081:35/100m
  • BikeDuisburg 22 · 2:30:0336,0 km/h
  • CorridaKraichgau 25 · 1:29:594:16/km
  • TransiçõesKraichgau 155:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 21 · 1:04:121:41/100m
  • BikeFrankfurt 25 · 4:58:1936,2 km/h
  • CorridaFrankfurt 21 · 3:25:364:52/km
  • TransiçõesAustria 167:31

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019

você 5:04:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:04:17 a 5:14:34 (você)3
5:14:34 a 5:24:502
5:24:50 a 5:35:073
5:35:07 a 5:45:234
5:45:23 a 5:55:407
5:55:40 a 6:05:564
6:05:56 a 6:16:133
6:16:13 a 6:26:303
6:26:30 a 6:36:467
6:36:46 a 6:47:035
6:47:03 a 6:57:190
6:57:19 a 7:07:362
7:07:36 a 7:17:520
7:17:52 a 7:28:094

47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 9%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:24:50
IRONMAN 70.3 Kraichgau 202518 °C5:06:02
IRONMAN 70.3 Pula 201621 °C5:17:09
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:26:23
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:25:49
IRONMAN 70.3 Porec 202423 °C4:52:04
IRONMAN 70.3 Duisburg 202223 °C4:44:29
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:43:28

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Austria 201722 °C11:08:09
IRONMAN World Championship 202522 °C10:32:53
IRONMAN World Championship 202223 °C10:51:49
IRONMAN Frankfurt 202323 °C10:30:43
IRONMAN Frankfurt 201828 °C11:04:41
IRONMAN Frankfurt 202130 °C10:10:43
IRONMAN Frankfurt 202533 °C10:00:40
IRONMAN Frankfurt 201939 °C11:07:44

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha12 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • Áustria2 provas
  • Espanha2 provas
  • Croácia2 provas
  • França1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • África do Sul1 prova

8 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:26:2316ª / 300 cat.250ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4410:32:5318ª / 235 cat.134ª / 1.567 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-4410:00:403ª / 43 cat.238ª / 2.179 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-445:06:024ª / 59 cat.536ª / 2.107 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F40-444:52:046ª / 38 cat.244ª / 1.422 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39DNS99.999ª / 264 cat.99.999ª / 2.041 geral
jul 2023IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F35-3910:30:434ª / 38 cat.380ª / 2.066 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-395:04:385ª / 57 cat.542ª / 1.974 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:24:5064ª / 238 cat.380ª / 1.825 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3910:51:4935ª / 151 cat.386ª / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F35-394:44:298ª / 55 cat.330ª / 1.993 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-395:05:173ª / 23 cat.448ª / 1.892 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F35-394:14:052ª / 20 cat.104ª / 717 geral
ago 2021IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F35-3910:10:432ª / 21 cat.217ª / 1.025 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:31:1347ª / 252 cat.289ª / 1.777 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F35-3911:07:443ª / 46 cat.403ª / 2.025 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-395:04:171ª / 47 cat.323ª / 2.044 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:16:3347ª / 207 cat.224ª / 1.336 geral
jul 2018IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-3411:04:417ª / 39 cat.619ª / 2.267 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F30-345:25:499ª / 48 cat.507ª / 2.141 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:43:28130ª / 211 cat.685ª / 1.433 geral
jul 2017IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-3411:08:097ª / 46 cat.935ª / 2.467 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Pula70.3 · F30-345:17:094ª / 43 cat.326ª / 1.312 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-3410:46:228ª / 40 cat.757ª / 2.408 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-3412:37:4615ª / 39 cat.1.179ª / 2.063 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-345:28:3823ª / 48 cat.1.138ª / 1.937 geral