IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da F40-44
5:45:50−8:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:54:40 (5ª). A maior diferença está em bike (−9:49) e transições (−1:35).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:14:43Canberra 2013
Melhor IRONMAN11:28:23Cairns 2014
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Canberra 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:52 · 1:47/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:48:39 · 32,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:45:36 · 5:00/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:36 · −10s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 13 | 5:14:43 | 5ª de 30 na F35-39 |
| Geelong 15 | 5:16:06 | 5ª de 22 na F40-44 |
| Bintan 15 | 5:25:00 | 2ª de 13 na F40-44 |
| World Championship 16 | 5:40:52 | 71ª de 137 na F40-44 |
| Langkawi 19 | 5:54:40 | 5ª de 33 na F40-44 |
Clima no dia
Canberra 2013 (07–15h): 13,6 a 25,0 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:53 · 1:50/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:36:59 · 32,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida4:31:54 · 6:27/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições9:37 · −1:09 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Asia-Pacific Championship 13 | 11:47:43 | 37ª de 66 na F35-39 |
| Cairns 14 | 11:28:23 | 13ª de 43 na F35-39 |
| Western Australia 15 | 11:32:15 | 11ª de 44 na F40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:54:40, você seria 2ª de 22 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Cairns 2014 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Western Australia 2015 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 57% para top 16% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 15 · 30:291:36/100m
- BikeGeelong 15 · 2:47:0232,3 km/h
- CorridaCanberra 13 · 1:45:365:00/km
- TransiçõesBintan 154:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 31:110:49/100m
- BikeCairns 14 · 5:36:5932,0 km/h
- CorridaWestern Australia 15 · 4:21:356:12/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 159:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:54:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:15:50 a 5:29:38 | 1 |
| 5:29:38 a 5:43:25 | 1 |
| 5:43:25 a 5:57:13 (você) | 4 |
| 5:57:13 a 6:11:01 | 1 |
| 6:11:01 a 6:24:49 | 2 |
| 6:24:49 a 6:38:36 | 3 |
| 6:38:36 a 6:52:24 | 3 |
| 6:52:24 a 7:06:12 | 3 |
| 7:06:12 a 7:19:59 | 5 |
| 7:19:59 a 7:33:47 | 3 |
| 7:33:47 a 7:47:35 | 3 |
| 7:47:35 a 8:01:23 | 0 |
| 8:01:23 a 8:15:10 | 1 |
| 8:15:10 a 8:28:58 | 3 |
33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:54:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:40:52 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | 25 °C | 5:14:43 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:54:40 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 5:25:00 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Indonésia1 prova
Malásia1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44 | 5:54:40 | 5ª / 33 cat. | 145ª / 770 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:40:52 | 71ª / 137 cat. | 1.952ª / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | DNF | 99.999ª / 49 cat. | 99.999ª / 1.309 geral |
| dez 2015 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 11:32:15 | 11ª / 44 cat. | 389ª / 1.106 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F40-44 | 5:25:00 | 2ª / 13 cat. | 99ª / 486 geral |
| fev 2015 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-44 | 5:16:06 | 5ª / 22 cat. | 385ª / 803 geral |
| jun 2014 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | 11:28:23 | 13ª / 43 cat. | 444ª / 1.194 geral |
| dez 2013 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F35-39 | 5:14:43 | 5ª / 30 cat. | 281ª / 933 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 11:47:43 | 37ª / 66 cat. | 1.241ª / 1.835 geral |