HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da F35-39
1:11:05−7:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:43 (12ª).
Provas5em 1 país
Melhor HYROX Open1:18:43Cape Town 2026
Melhor 70.34:39:36Nelson Mandela Bay 2022
HYROX Open
2 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 26 | 1:18:43 | 12ª de 92 na F35-39 |
| Cape Town 26 | 1:18:43 | 12ª de 92 na F35-39 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:50:24 · 31,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:44:47 · 4:58/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 6:33:12 | 34ª de 84 na F25-29 |
| South Africa 19 | 5:59:38 | 17ª de 79 na F25-29 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:39:36 | 2ª de 32 na F30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 1:18:43, você seria 6ª de 74 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 14% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 14% |
De top 41% para top 14% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 23:591:16/100mPR
- BikeNelson Mandela Bay 22 · 2:50:2431,7 km/hPR
- CorridaNelson Mandela Bay 22 · 1:44:474:58/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 197:49PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022
você 4:39:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:21 a 4:46:48 (você) | 3 |
| 4:46:48 a 4:56:15 | 3 |
| 4:56:15 a 5:05:42 | 6 |
| 5:05:42 a 5:15:08 | 3 |
| 5:15:08 a 5:24:35 | 4 |
| 5:24:35 a 5:34:02 | 1 |
| 5:34:02 a 5:43:29 | 5 |
| 5:43:29 a 5:52:56 | 1 |
| 5:52:56 a 6:02:23 | 2 |
| 6:02:23 a 6:11:50 | 3 |
| 6:11:50 a 6:21:16 | 0 |
| 6:21:16 a 6:30:43 | 0 |
| 6:30:43 a 6:40:10 | 0 |
| 6:40:10 a 6:49:37 | 1 |
32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F30-34 | 4:39:36 | 2ª / 32 cat. | 136ª / 688 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29 | 5:59:38 | 17ª / 79 cat. | 613ª / 1.589 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29 | 6:33:12 | 34ª / 84 cat. | 1.126ª / 1.930 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Overall · F35-39 | 1:18:43 | 12ª / 92 cat. | 166ª / 1.080 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Saturday · F35-39 | 1:18:43 | 12ª / 92 cat. | 46ª / 428 geral |