IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da F40-44
6:19:40−7:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:27:31 (4ª). A maior diferença está em corrida (−15:38) e bike (−4:32).
Provas7em 4 países
Melhor 70.36:02:30Cairns 2024
Melhor IRONMAN13:27:16Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:28 · 1:55/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:59:47 · 30,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida2:16:35 · 6:28/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições9:41 · +49s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 19 | 7:02:30 | 16ª de 18 na F35-39 |
| Western Sydney 22 | 6:04:18 | 15ª de 27 na F35-39 |
| Desaru Coast 23 | 6:38:15 | 10ª de 15 na F35-39 |
| Cairns 24 | 6:02:30 | 27ª de 47 na F40-44 |
| Langkawi 24 | 6:27:31 | 4ª de 19 na F40-44 |
| Shanghai Chongming 26 | 6:09:41 | 14ª de 29 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–15h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:46 · 2:04/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike6:21:18 · 28,3 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida5:24:49 · 7:42/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Transições22:24 · +1:34 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 89% para top 49% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 36:011:54/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:49:0531,9 km/hPR
- CorridaCairns 24 · 2:16:356:28/km
- TransiçõesWestern Sydney 224:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 6:27:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 6:02:27 a 6:13:24 | 1 |
| 6:13:24 a 6:24:20 | 2 |
| 6:24:20 a 6:35:17 (você) | 3 |
| 6:35:17 a 6:46:14 | 1 |
| 6:46:14 a 6:57:10 | 2 |
| 6:57:10 a 7:08:07 | 4 |
| 7:08:07 a 7:19:04 | 2 |
| 7:19:04 a 7:30:00 | 1 |
| 7:30:00 a 7:40:57 | 1 |
| 7:40:57 a 7:51:53 | 0 |
| 7:51:53 a 8:02:50 | 1 |
| 8:02:50 a 8:13:47 | 0 |
| 8:13:47 a 8:24:43 | 0 |
| 8:24:43 a 8:35:40 | 1 |
19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:59:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 5% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 6:04:18 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 6:02:30 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 6:09:41 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 6:27:31 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 7:02:30 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Malásia2 provas
China1 prova
Indonésia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F40-44 | 6:09:41 | 14ª / 29 cat. | 462ª / 780 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 13:27:16 | 18ª / 32 cat. | 850ª / 1.135 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44 | 6:27:31 | 4ª / 19 cat. | 203ª / 472 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 6:02:30 | 27ª / 47 cat. | 691ª / 1.079 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F35-39 | 6:38:15 | 10ª / 15 cat. | 203ª / 510 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F35-39 | 6:04:18 | 15ª / 27 cat. | 574ª / 825 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F35-39 | 7:02:30 | 16ª / 18 cat. | 536ª / 733 geral |