Rebecca ANGUS · RankMyRace

Provas4em 2 países

Melhor 70.35:39:41Virginia 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Virginia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação42:19 · 2:14/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Bike2:43:10 · 33,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida2:07:22 · 6:02/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições6:50 · −5:51 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
North Carolina 17	5:43:06	26ª de 98 na F45-49
Los Cabos 18	6:12:52	6ª de 16 na F45-49
Virginia 19	5:39:41	11ª de 90 na F45-49

Clima no dia

Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · natação até a mediana (−1:59)

~~Hoje 11ª~~, passaria a 10ª+1 posição

5:39:41 → 5:37:42 na F45-49 (90 atletas).

IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · Para o pódio da F45-49

4:57:03−42:38 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:41 (11ª). A maior diferença está em corrida (−27:26) e natação (−8:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	IRONMAN 70.3	top 13%

De top 27% para top 13% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNorth Carolina 17 · 32:171:42/100m
BikeVirginia 19 · 2:43:1033,1 km/hPR
CorridaVirginia 19 · 2:07:226:02/kmPR
TransiçõesVirginia 196:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Virginia 2019

você 5:39:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:47:12 a 5:03:06	3
5:03:06 a 5:19:01	5
5:19:01 a 5:34:55	1
5:34:55 a 5:50:50 (você)	9
5:50:50 a 6:06:44	14
6:06:44 a 6:22:39	6
6:22:39 a 6:38:33	10
6:38:33 a 6:54:27	11
6:54:27 a 7:10:22	9
7:10:22 a 7:26:16	8
7:26:16 a 7:42:11	6
7:42:11 a 7:58:05	3
7:58:05 a 8:14:00	4
8:14:00 a 8:29:54	1

90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018	17 °C	6:12:52
IRONMAN 70.3 Virginia 2019	24 °C	5:39:41
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017	24 °C	5:43:06

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos3 provas
México1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2019	IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 37 cat.	99.999ª / 1.407 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F45-49	5:39:41	11ª / 90 cat.	553ª / 1.539 geral
nov 2018	IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F45-49	6:12:52	6ª / 16 cat.	269ª / 532 geral
nov 2018	IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 78 cat.	99.999ª / 1.654 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F45-49	DNF	99.999ª / 89 cat.	99.999ª / 2.076 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49	5:43:06	26ª / 98 cat.	665ª / 1.632 geral