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Raymond Long

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 21%

61º de 292 na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2012

Provas6em 2 países
Melhor 70.35:14:34Rhode Island 2011
Melhor IRONMAN11:58:24Lake Placid 2012
Melhor maratona3:35:48Chicago 2009 · 5:07/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Rhode Island 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:11 · 2:13/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Bike2:40:56 · 33,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:45:01 · 4:59/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições6:26 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rhode Island 115:14:3434º de 153 na M40-44
Texas 135:15:2046º de 213 na M45-49
St. Croix 137:02:1125º de 37 na M45-49

Clima no dia

Rhode Island 2011 (07–15h): 18,6 a 27,8 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:59 · 2:06/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike5:48:36 · 31,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:34:43 · 6:31/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições15:06 · −1:00 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2009
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2013
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Lake Placid 2012 · natação até a mediana (−3:35)

Hoje 61º, passaria a 58º+3 posições

11:58:24 → 11:54:49 na M45-49 (292 atletas).

IRONMAN Lake Placid 2012 · Para o pódio da M45-49

9:58:07−2:00:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:58:24 (61º). A maior diferença está em corrida (−1:21:02) e bike (−16:40).

IRONMAN Lake Placid 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 11:58:24, você seria 27º de 211 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Lake Placid 2012IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Texas 2013IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2013IRONMAN 70.3top 68%

De top 23% para top 68% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRhode Island 11 · 42:112:13/100m
  • BikeTexas 13 · 2:37:0334,4 km/h
  • CorridaTexas 13 · 1:43:114:53/km
  • TransiçõesRhode Island 116:26

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2012

você 11:58:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:39:19 a 10:10:125
10:10:12 a 10:41:0510
10:41:05 a 11:11:5815
11:11:58 a 11:42:5217
11:42:52 a 12:13:45 (você)28
12:13:45 a 12:44:3834
12:44:38 a 13:15:3135
13:15:31 a 13:46:2434
13:46:24 a 14:17:1737
14:17:17 a 14:48:1025
14:48:10 a 15:19:0417
15:19:04 a 15:49:5717
15:49:57 a 16:20:508
16:20:50 a 16:51:4310

292 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:17:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Lake Placid 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 62%Biketop 12%Corridatop 28%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:58:48—15.160º / 50.135 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M45-497:02:1125º / 37 cat.285º / 364 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-495:15:2046º / 213 cat.499º / 2.293 geral
jul 2012IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4911:58:2461º / 292 cat.460º / 2.280 geral
jul 2011IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M40-445:14:3434º / 153 cat.218º / 1.292 geral
2009Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:35:48—5.017º / 33.698 geral