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Rawiah Abdallah

Egito · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 42%

5ª de 12 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2024

Provas25em 17 países
Melhor 70.35:44:32Warsaw 2025
Melhor IRONMAN13:43:48Hamburg 2026

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:58 · 34,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida2:09:32 · 6:08/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 216:37:0629ª de 37 na F35-39
Finland 216:39:0538ª de 41 na F35-39
Oman 226:19:0311ª de 16 na F35-39
Dubai 226:02:5036ª de 73 na F35-39
Warsaw 225:55:2912ª de 14 na F35-39
Salalah 226:14:558ª de 19 na F35-39
World Championship 226:44:10229ª de 238 na F35-39
Egypt 226:21:203ª de 7 na F35-39
Elsinore 236:09:5330ª de 44 na F40-44
World Championship 236:44:56270ª de 284 na F40-44
Tangier 236:47:408ª de 11 na F40-44
Oman 246:33:3819ª de 28 na F40-44
Luxembourg 246:48:5050ª de 59 na F40-44
Goa 246:50:445ª de 12 na F40-44
Puerto Princesa 256:40:309ª de 12 na F40-44
Shanghai Chongming 255:57:2620ª de 40 na F40-44
Warsaw 255:44:3232ª de 48 na F40-44
Goa 257:19:2211ª de 20 na F40-44
Sharm El-Sheikh, Egypt 266:19:218ª de 13 na F40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:48:36 · 2:51/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Bike6:28:41 · 27,8 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida5:02:49 · 7:11/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
  • Transições23:42 · +6:40 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 2315:07:1352ª de 54 na F40-44
World Championship 2313:57:08282ª de 324 na F40-44
Hamburg 2613:43:4835ª de 38 na F40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Goa 2024 · Para o pódio da F40-44

6:38:33−12:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:50:44 (5ª). A maior diferença está em natação (−13:55) e transições (−21s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 Finland 2021IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Salalah 2022IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN 70.3 Egypt 2022IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023IRONMANtop 97%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Tangier 2023IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Goa 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Goa 2025IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Hamburg 2026IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026IRONMAN 70.3top 62%

De top 79% para top 62% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGoa 25 · 45:192:23/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:36:5834,4 km/h
  • CorridaOman 22 · 2:05:395:57/km
  • TransiçõesOman 227:30

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 23 · 1:39:122:37/100m
  • BikeHamburg 26 · 6:28:4127,8 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 23 · 4:58:107:04/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 2314:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2024

você 6:50:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
6:01:04 a 6:11:331
6:11:33 a 6:22:010
6:22:01 a 6:32:300
6:32:30 a 6:42:593
6:42:59 a 6:53:27 (você)1
6:53:27 a 7:03:560
7:03:56 a 7:14:251
7:14:25 a 7:24:531
7:24:53 a 7:35:220
7:35:22 a 7:45:500
7:45:50 a 7:56:191
7:56:19 a 8:06:480
8:06:48 a 8:17:162
8:17:16 a 8:27:452

12 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Goa 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 58%Biketop 25%Corridatop 33%

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Omã3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Egito2 provas
  • Finlândia2 provas
  • Índia2 provas
  • Polônia2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • China1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Marrocos1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Suécia1 prova
  • África do Sul1 prova

17 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · F40-446:19:218ª / 13 cat.168ª / 320 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNF99.999ª / 361 cat.99.999ª / 2.690 geral
jun 2026IRONMAN HamburgIRONMAN · F40-4413:43:4835ª / 38 cat.1.959ª / 2.181 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Goa70.3 · F40-447:19:2211ª / 20 cat.386ª / 698 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-445:44:3232ª / 48 cat.1.157ª / 1.654 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · F40-445:57:2620ª / 40 cat.583ª / 1.058 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-44DNF99.999ª / 21 cat.99.999ª / 691 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F40-446:40:309ª / 12 cat.159ª / 267 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Goa70.3 · F40-446:50:445ª / 12 cat.150ª / 515 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-446:48:5050ª / 59 cat.2.000ª / 2.256 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F40-446:33:3819ª / 28 cat.479ª / 613 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-44DNS99.999ª / 37 cat.99.999ª / 1.007 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · F40-446:47:408ª / 11 cat.297ª / 355 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4413:57:08282ª / 324 cat.1.589ª / 2.041 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44DNS99.999ª / 18 cat.99.999ª / 458 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:44:56270ª / 284 cat.1.793ª / 2.000 geral
ago 2023IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-4415:07:1352ª / 54 cat.1.496ª / 1.596 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-446:09:5330ª / 44 cat.1.092ª / 1.347 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F35-396:21:203ª / 7 cat.132ª / 254 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39DNS99.999ª / 28 cat.99.999ª / 932 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:44:10229ª / 238 cat.1.583ª / 1.825 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F35-39DNF99.999ª / 38 cat.99.999ª / 1.163 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F35-396:14:558ª / 19 cat.234ª / 423 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F35-395:55:2912ª / 14 cat.614ª / 738 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-396:02:5036ª / 73 cat.1.045ª / 1.666 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F35-396:19:0311ª / 16 cat.290ª / 393 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F35-39DNS99.999ª / 32 cat.99.999ª / 768 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39DNS99.999ª / 62 cat.99.999ª / 1.507 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-396:39:0538ª / 41 cat.752ª / 839 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-396:37:0629ª / 37 cat.915ª / 1.040 geral