IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M45-49
4:32:39−47:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:22 (30º). A maior diferença está em bike (−24:04) e corrida (−18:02).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:20:22Vietnam 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:47 · 0:44/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:46:46 · 32,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida2:10:08 · 6:10/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:41 · −1:09 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Phu Quoc 23 | 6:10:47 | 25º de 84 na M45-49 |
| Vietnam 24 | 5:20:22 | 30º de 166 na M45-49 |
| Goseong 25 | 6:06:17 | 118º de 248 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
De top 30% para top 48% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:470:44/100m
- BikeVietnam 24 · 2:46:4632,4 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:05:495:58/km
- TransiçõesGoseong 258:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 5:20:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:00 a 4:34:23 | 3 |
| 4:34:23 a 4:50:47 | 5 |
| 4:50:47 a 5:07:10 | 11 |
| 5:07:10 a 5:23:33 (você) | 14 |
| 5:23:33 a 5:39:57 | 25 |
| 5:39:57 a 5:56:20 | 18 |
| 5:56:20 a 6:12:44 | 24 |
| 6:12:44 a 6:29:07 | 18 |
| 6:29:07 a 6:45:30 | 9 |
| 6:45:30 a 7:01:54 | 15 |
| 7:01:54 a 7:18:17 | 8 |
| 7:18:17 a 7:34:40 | 6 |
| 7:34:40 a 7:51:04 | 5 |
| 7:51:04 a 8:07:27 | 5 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
Coreia do Sul1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 6:06:17 | 118º / 248 cat. | 480º / 1.124 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:20:22 | 30º / 166 cat. | 188º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 6:10:47 | 25º / 84 cat. | 219º / 631 geral |