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RaulR Luzardo

Venezuela · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

13º de 221 na M45-49 · IRONMAN Texas 2022

Provas22em 1 país
Melhor 70.34:27:33Waco 2018
Melhor IRONMAN10:52:41Texas 2017

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:30:33 · 35,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:53:26 · 5:23/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 125:29:2891º de 287 na M35-39
Branson 125:36:5226º de 121 na M35-39
Austin 125:06:2932º de 269 na M35-39
Texas 135:02:5754º de 335 na M35-39
Buffalo Springs Lake 135:20:0926º de 73 na M35-39
Augusta 135:01:0162º de 355 na M35-39
Texas 144:56:3563º de 285 na M35-39
Buffalo Springs Lake 155:24:4834º de 100 na M40-44
Augusta 154:58:1642º de 316 na M40-44
Texas 185:05:0451º de 283 na M40-44
Waco 184:27:3325º de 217 na M40-44
Texas 194:59:2845º de 110 na M40-44
Waco 195:28:0138º de 243 na M40-44
Augusta 265:19:1831º de 134 na M50-54

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Texas 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 349 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:31 · 2:06/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:25:50 · 33,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:55:13 · 5:34/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições12:07 · −5:52 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1211:50:09100º de 319 na M35-39
Texas 1311:46:4261º de 306 na M35-39
Coeur d'Alene 1412:19:1390º de 256 na M35-39
Florida 1510:57:4343º de 348 na M40-44
Lake Placid 1612:05:2096º de 345 na M40-44
Texas 1710:52:4151º de 349 na M40-44
World Championship 1712:12:31217º de 252 na M40-44
Texas 2211:14:3213º de 221 na M45-49

Clima no dia

Texas 2017 (07–22h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 73% · vento até 21 km/h · 1,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Texas 2022 · Para o pódio da M45-49

10:31:55−42:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:14:32 (13º). A maior diferença está em bike (−18:31) e natação (−15:42).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2012IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Branson 2012IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Austin 2012IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Texas 2013IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Augusta 2013IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Texas 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Coeur d'Alene 2014IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 13%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 28%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 15%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 87%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Texas 2019IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Waco 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Augusta 2026IRONMAN 70.3top 24%

De top 32% para top 24% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 15 · 26:541:25/100m
  • BikeTexas 14 · 2:27:2136,6 km/h
  • CorridaAustin 12 · 1:42:504:52/km
  • TransiçõesBuffalo Springs Lake 154:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 16 · 1:14:461:58/100m
  • BikeFlorida 15 · 5:12:3934,5 km/h
  • CorridaTexas 17 · 3:55:135:34/km
  • TransiçõesTexas 2210:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Texas 2022

você 11:14:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:14:41 a 10:43:376
10:43:37 a 11:12:326
11:12:32 a 11:41:28 (você)12
11:41:28 a 12:10:2311
12:10:23 a 12:39:198
12:39:19 a 13:08:1424
13:08:14 a 13:37:1028
13:37:10 a 14:06:0525
14:06:05 a 14:35:0123
14:35:01 a 15:03:5614
15:03:56 a 15:32:5219
15:32:52 a 16:01:4719
16:01:47 a 16:30:4315
16:30:43 a 16:59:3811

221 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:54:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Texas 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 5%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C5:05:04
IRONMAN 70.3 Augusta 202616 °C5:19:18
IRONMAN 70.3 Augusta 201520 °C4:58:16
IRONMAN 70.3 Branson 201222 °C5:36:52
IRONMAN 70.3 Waco 201923 °C5:28:01
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:27:33
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C5:24:48
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201331 °C5:20:09

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Texas 201725 °C10:52:41
IRONMAN Lake Placid 201625 °C12:05:20
IRONMAN World Championship 201726 °C12:12:31
IRONMAN Florida 201527 °C10:57:43
IRONMAN Texas 202229 °C11:14:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos22 provas

1 país · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-545:19:1831º / 134 cat.461º / 2.424 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4911:14:3213º / 221 cat.198º / 1.840 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-445:28:0138º / 243 cat.243º / 2.038 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-444:59:2845º / 110 cat.235º / 384 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-444:27:3325º / 217 cat.175º / 2.096 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-445:05:0451º / 283 cat.369º / 2.101 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4412:12:31217º / 252 cat.1.558º / 2.231 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4410:52:4151º / 349 cat.327º / 2.175 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:05:2096º / 345 cat.496º / 2.271 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-4410:57:4343º / 348 cat.181º / 2.189 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-444:58:1642º / 316 cat.202º / 2.479 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-445:24:4834º / 100 cat.152º / 664 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39DNS99.999º / 383 cat.99.999º / 2.166 geral
jun 2014IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-3912:19:1390º / 256 cat.526º / 1.947 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-394:56:3563º / 285 cat.311º / 2.135 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-395:01:0162º / 355 cat.322º / 2.684 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M35-395:20:0926º / 73 cat.166º / 631 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:46:4261º / 306 cat.338º / 2.054 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-395:02:5754º / 335 cat.344º / 2.293 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-395:06:2932º / 269 cat.191º / 1.884 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Branson70.3 · M35-395:36:5226º / 121 cat.131º / 761 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:50:09100º / 319 cat.474º / 2.021 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-395:29:2891º / 287 cat.627º / 2.223 geral