Pular para o conteúdo

Raul Valdes

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

41º de 229 na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

Provas15em 3 países
Melhor 70.35:06:15North Carolina 2019
Melhor IRONMAN10:39:24Texas 2016

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em North Carolina 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:44 · 1:40/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:31:51 · 35,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:55:14 · 5:28/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições7:27 · −4:55 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 146:18:33126º de 171 na M30-34
Miami 146:12:14216º de 313 na M30-34
Florida 155:38:1462º de 148 na M30-34
Florida 165:08:5244º de 172 na M30-34
Miami 165:09:5552º de 198 na M30-34
Puerto Rico 175:12:5920º de 94 na M30-34
Miami 175:22:0145º de 213 na M30-34
Florida 185:18:0950º de 170 na M35-39
Pucon 195:38:44126º de 302 na M35-39
North Carolina 195:06:1541º de 229 na M35-39
Oregon 215:09:5769º de 169 na M35-39

Clima no dia

North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:30:45 · 2:23/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike4:34:19 · 39,4 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida4:22:35 · 6:13/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições11:45 · −1:48 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1610:39:2467º de 193 na M30-34
Texas 1710:56:5240º de 181 na M30-34
Florida 1812:30:4350º de 157 na M35-39

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M35-39

4:28:06−38:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:15 (41º). A maior diferença está em corrida (−25:45) e natação (−7:12).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2014IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Florida 2015IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 41%

De top 74% para top 41% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 21 · 27:401:27/100mPR
  • BikeMiami 16 · 2:24:4237,3 km/h
  • CorridaFlorida 16 · 1:54:375:26/km
  • TransiçõesMiami 173:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 17 · 1:20:222:07/100m
  • BikeTexas 16 · 4:34:1939,4 km/h
  • CorridaTexas 17 · 4:08:095:53/km
  • TransiçõesTexas 179:13

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

você 5:06:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:06 a 4:24:132
4:24:13 a 4:42:2011
4:42:20 a 5:00:2720
5:00:27 a 5:18:33 (você)34
5:18:33 a 5:36:4029
5:36:40 a 5:54:4730
5:54:47 a 6:12:5426
6:12:54 a 6:31:0121
6:31:01 a 6:49:0822
6:49:08 a 7:07:1512
7:07:15 a 7:25:219
7:25:21 a 7:43:286
7:43:28 a 8:01:355
8:01:35 a 8:19:422

229 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 10%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 North Carolina 201922 °C5:06:15
IRONMAN 70.3 Pucon 201925 °C5:38:44
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:08:52
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C5:09:55
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C6:12:14
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:18:09
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C5:12:59
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C5:22:01
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:09:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 201821 °C12:30:43
IRONMAN Texas 201725 °C10:56:52
IRONMAN Texas 201630 °C10:39:24

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • Chile1 prova
  • Porto Rico1 prova

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 510 cat.99.999º / 3.553 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 300 cat.99.999º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M35-395:09:5769º / 169 cat.403º / 1.740 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-395:06:1541º / 229 cat.222º / 2.192 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-395:38:44126º / 302 cat.491º / 1.589 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3912:30:4350º / 157 cat.389º / 1.654 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39DNS99.999º / 112 cat.99.999º / 1.170 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-395:18:0950º / 170 cat.336º / 1.605 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-345:22:0145º / 213 cat.271º / 1.633 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3410:56:5240º / 181 cat.352º / 2.175 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M30-345:12:5920º / 94 cat.176º / 1.147 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-345:09:5552º / 198 cat.291º / 1.892 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3410:39:2467º / 193 cat.591º / 2.204 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:08:5244º / 172 cat.267º / 1.541 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34DQ99.999º / 310 cat.99.999º / 2.316 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M30-345:38:1462º / 148 cat.475º / 1.450 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-346:12:14216º / 313 cat.1.157º / 2.166 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-346:18:33126º / 171 cat.1.261º / 1.981 geral