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Raul Sayas

México · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

6º de 50 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Monterrey 2016

Provas15em 3 países
Melhor 70.35:15:55Monterrey 2016
Melhor IRONMAN11:23:37Florida 2019

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Monterrey 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:55 · 1:44/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:38:44 · 34,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:58:02 · 5:36/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições6:14 · −3:52 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Monterrey 155:35:1071º de 169 na M45-49
Monterrey 165:15:556º de 50 na M50-54
World Championship 166:32:53169º de 177 na M50-54
Monterrey 175:30:2520º de 66 na M50-54
Texas 185:31:5953º de 166 na M50-54
Monterrey 185:28:1820º de 76 na M50-54
Monterrey 195:29:1931º de 95 na M50-54
Lubbock 215:49:2831º de 57 na M55-59
Monterrey 215:47:246º de 16 na M55-59
Monterrey 235:57:208º de 34 na M55-59
Monterrey 245:52:5618º de 50 na M55-59
Waco 247:05:5133º de 63 na M55-59

Clima no dia

Monterrey 2016 (07–15h): 10,4 a 14,2 °C · sensação de até 11,2 °C · umidade 58% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:01 · 2:05/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike5:26:25 · 33,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:28:21 · 6:22/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições9:51 · −12:36 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1012:26:29152º de 366 na M40-44
Florida 1911:23:3762º de 278 na M50-54
Texas 2414:16:3480º de 147 na M55-59

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Monterrey 2016 · Para o pódio da M50-54

5:03:58−11:57 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:55 (6º). A maior diferença está em bike (−5:09) e natação (−3:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2010IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2016IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2017IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2021IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2024IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Waco 2024IRONMAN 70.3top 53%

De top 42% para top 53% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMonterrey 16 · 32:551:44/100m
  • BikeMonterrey 19 · 2:32:5735,3 km/h
  • CorridaMonterrey 16 · 1:58:025:36/km
  • TransiçõesTexas 184:29

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFlorida 19 · 1:19:012:05/100m
  • BikeFlorida 19 · 5:26:2533,1 km/h
  • CorridaFlorida 19 · 4:28:216:22/km
  • TransiçõesArizona 109:05

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Monterrey 2016

você 5:15:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:30 a 5:02:342
5:02:34 a 5:14:393
5:14:39 a 5:26:43 (você)3
5:26:43 a 5:38:474
5:38:47 a 5:50:526
5:50:52 a 6:02:564
6:02:56 a 6:15:012
6:15:01 a 6:27:054
6:27:05 a 6:39:097
6:39:09 a 6:51:143
6:51:14 a 7:03:183
7:03:18 a 7:15:224
7:15:22 a 7:27:271
7:27:27 a 7:39:314

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Monterrey 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 12%Corridatop 22%

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 201614 °C5:15:55
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C5:31:59
IRONMAN 70.3 Monterrey 201517 °C5:35:10
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C6:32:53
IRONMAN 70.3 Monterrey 202123 °C5:47:24
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C5:49:28
IRONMAN 70.3 Monterrey 201830 °C5:28:18
IRONMAN 70.3 Monterrey 202331 °C5:57:20
IRONMAN 70.3 Monterrey 202432 °C5:52:56
IRONMAN 70.3 Monterrey 201733 °C5:30:25
IRONMAN 70.3 Waco 202433 °C7:05:51

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México8 provas
  • Estados Unidos6 provas
  • Austrália1 prova

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M55-597:05:5133º / 63 cat.1.166º / 1.754 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M55-5914:16:3480º / 147 cat.1.497º / 2.289 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M55-595:52:5618º / 50 cat.610º / 1.261 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M55-595:57:208º / 34 cat.308º / 694 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M55-595:47:246º / 16 cat.252º / 456 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M55-595:49:2831º / 57 cat.516º / 1.077 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5411:23:3762º / 278 cat.467º / 2.273 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M50-545:29:1931º / 95 cat.538º / 1.508 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M50-545:28:1820º / 76 cat.401º / 1.435 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-545:31:5953º / 166 cat.655º / 2.101 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M50-545:30:2520º / 66 cat.473º / 1.528 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-546:32:53169º / 177 cat.2.420º / 2.576 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M50-545:15:556º / 50 cat.287º / 1.135 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M45-495:35:1071º / 169 cat.657º / 1.510 geral
nov 2010IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4412:26:29152º / 366 cat.850º / 2.217 geral