IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 · Para o pódio da M30-34
4:24:40−52:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:21 (67º). A maior diferença está em corrida (−25:32) e bike (−20:29).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:17:21Rio de Janeiro 2016
Melhor IRONMAN12:04:37Brasil 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:06 · 1:54/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:44:16 · 32,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:55:00 · 5:27/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 16 | 5:17:21 | 67º de 190 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 18 | 6:02:28 | 139º de 197 na M30-34 |
| Buenos Aires 18 | 5:30:00 | 125º de 229 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 24 | 6:14:51 | 178º de 238 na M35-39 |
| São Paulo 25 | 6:53:09 | 202º de 247 na M40-44 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2016 (07–15h): 21,8 a 26,3 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 357 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:56 · 1:49/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike6:02:34 · 29,8 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:44:26 · 6:44/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições8:40 · −3:47 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mar del Plata 17 | 12:23:42 | 70º de 94 na M30-34 |
| Brasil 19 | 12:42:13 | 120º de 145 na M30-34 |
| Brasil 22 | 12:04:37 | 280º de 360 na M35-39 |
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:17:21, você seria 68º de 240 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Mar del Plata 2017 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
De top 36% para top 82% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBuenos Aires 18 · 35:481:53/100m
- BikeRio de Janeiro 16 · 2:44:1632,9 km/h
- CorridaRio de Janeiro 16 · 1:55:005:27/km
- TransiçõesBuenos Aires 188:47
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 22 · 1:08:561:49/100mPR
- BikeBrasil 22 · 6:02:3429,8 km/hPR
- CorridaBrasil 22 · 4:44:266:44/kmPR
- TransiçõesMar del Plata 176:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016
você 5:17:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:19 a 4:31:51 | 4 |
| 4:31:51 a 4:46:22 | 9 |
| 4:46:22 a 5:00:54 | 18 |
| 5:00:54 a 5:15:26 | 32 |
| 5:15:26 a 5:29:57 (você) | 24 |
| 5:29:57 a 5:44:29 | 29 |
| 5:44:29 a 5:59:01 | 26 |
| 5:59:01 a 6:13:32 | 13 |
| 6:13:32 a 6:28:04 | 10 |
| 6:28:04 a 6:42:35 | 11 |
| 6:42:35 a 6:57:07 | 8 |
| 6:57:07 a 7:11:39 | 1 |
| 7:11:39 a 7:26:10 | 0 |
| 7:26:10 a 7:40:42 | 5 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 32% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires 2018 | 25 °C | 5:30:00 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2016 | 26 °C | 5:17:21 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 6:02:28 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 6:14:51 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2025 | 34 °C | 6:53:09 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mar del Plata 2017 | 17 °C | 12:23:42 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 12:04:37 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 12:42:13 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
Argentina2 provas
Marrocos1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 6:53:09 | 202º / 247 cat. | 1.234º / 1.485 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 6:14:51 | 178º / 238 cat. | 906º / 1.390 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 262 cat. | 99.999º / 1.532 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 12:04:37 | 280º / 360 cat. | 1.197º / 1.785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 12:42:13 | 120º / 145 cat. | 923º / 1.285 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M30-34 | 5:30:00 | 125º / 229 cat. | 724º / 1.970 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 6:02:28 | 139º / 197 cat. | 795º / 1.271 geral |
| dez 2017 | IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M30-34 | 12:23:42 | 70º / 94 cat. | 594º / 1.009 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 5:17:21 | 67º / 190 cat. | 284º / 1.040 geral |