Pular para o conteúdo

Raul Lopez-Grueso

Espanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

4º de 99 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Aarhus 2015

Provas10em 6 países
Melhor 70.34:26:29Elsinore 2018
Melhor IRONMAN9:58:39Copenhagen 2022

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:56 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:18:48 · 38,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:26:17 · 4:05/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições7:28 · −2:04 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 145:01:2438º de 229 na M30-34
Aarhus 154:31:104º de 99 na M35-39
World Championship 164:35:10100º de 278 na M35-39
Elsinore 184:26:2919º de 220 na M35-39
World Championship 184:34:0394º de 385 na M35-39
Elsinore 194:28:2828º de 224 na M35-39

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Copenhagen 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:10 · 1:46/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Bike4:58:35 · 36,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:43:44 · 5:18/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições9:10 · −2:49 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 1511:09:24110º de 363 na M35-39
Copenhagen 229:58:3946º de 291 na M40-44
World Championship 2211:54:09476º de 547 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · Para o pódio da M35-39

4:25:57−5:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:10 (4º). A maior diferença está em bike (−5:23) e natação (−13s).

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:31:10, você seria 3º de 88 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 European Championship 2014IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 16%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 88%

De top 17% para top 88% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAarhus 15 · 17:350:56/100m
  • BikeElsinore 19 · 2:16:0939,7 km/hPR
  • CorridaElsinore 18 · 1:26:174:05/km
  • TransiçõesEuropean Championship 146:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 22 · 1:07:101:46/100m
  • BikeCopenhagen 22 · 4:58:3536,2 km/h
  • CorridaCopenhagen 22 · 3:43:445:18/km
  • TransiçõesCopenhagen 229:10

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Aarhus 2015

você 4:31:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:13:30 a 4:24:272
4:24:27 a 4:35:23 (você)5
4:35:23 a 4:46:204
4:46:20 a 4:57:1611
4:57:16 a 5:08:138
5:08:13 a 5:19:0911
5:19:09 a 5:30:068
5:30:06 a 5:41:0313
5:41:03 a 5:51:5913
5:51:59 a 6:02:562
6:02:56 a 6:13:529
6:13:52 a 6:24:498
6:24:49 a 6:35:453
6:35:45 a 6:46:422

99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Aarhus 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 5%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca4 provas
  • Alemanha2 provas
  • Austrália1 prova
  • Portugal1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-4411:54:09476º / 547 cat.1.889º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-449:58:3946º / 291 cat.261º / 2.075 geral
out 2021IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 510 cat.99.999º / 2.831 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:28:2828º / 224 cat.182º / 2.120 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:34:0394º / 385 cat.410º / 2.342 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:26:2919º / 220 cat.131º / 2.191 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 329 cat.99.999º / 2.454 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:35:10100º / 278 cat.467º / 2.576 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-394:31:104º / 99 cat.25º / 662 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-3911:09:24110º / 363 cat.490º / 2.063 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M30-345:01:2438º / 229 cat.254º / 1.599 geral