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Raul Leorex Gaerlan

Filipinas · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 216 na M45-49 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2018

Provas5em 3 países
Melhor 70.35:04:47Liuzhou 2019
Melhor IRONMAN11:31:00Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Liuzhou 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:00 · 2:09/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike2:34:10 · 35,0 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:38:10 · 4:39/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Transições11:27 · −4:17 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Liuzhou 195:04:4720º de 57 na M50-54
Philippines 195:34:1812º de 98 na M50-54

Clima no dia

Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:31:59 · 2:25/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike5:48:23 · 31,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida3:58:49 · 5:40/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições11:49 · −6:23 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1612:39:57105º de 306 na M45-49
Subic Bay Philippines 1811:31:005º de 216 na M45-49
Subic Bay Philippines 2211:49:103º de 31 na M50-54

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2018 (07–22h): 26,5 a 29,2 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 8,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · Para o pódio da M45-49

11:17:36−13:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:31:00 (5º). A maior diferença está em bike (−21:47) e natação (−21:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2022IRONMANtop 10%

De top 35% para top 10% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLiuzhou 19 · 41:002:09/100m
  • BikeLiuzhou 19 · 2:34:1035,0 km/h
  • CorridaLiuzhou 19 · 1:38:104:39/km
  • TransiçõesPhilippines 1910:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 16 · 1:23:002:11/100m
  • BikeSubic Bay Philippines 18 · 5:48:2331,0 km/h
  • CorridaSubic Bay Philippines 18 · 3:58:495:40/km
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 1811:49

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Subic Bay Philippines 2018

você 11:31:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:23:02 a 10:51:202
10:51:20 a 11:19:381
11:19:38 a 11:47:56 (você)4
11:47:56 a 12:16:1311
12:16:13 a 12:44:3111
12:44:31 a 13:12:4911
13:12:49 a 13:41:078
13:41:07 a 14:09:2522
14:09:25 a 14:37:4322
14:37:43 a 15:06:0132
15:06:01 a 15:34:1824
15:34:18 a 16:02:3622
16:02:36 a 16:30:5430
16:30:54 a 16:59:1216

216 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:53:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 49%Biketop 4%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 201625 °C12:39:57
IRONMAN Subic Bay Philippines 201829 °C11:31:00
IRONMAN Subic Bay Philippines 202233 °C11:49:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas
  • China1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 298 cat.99.999º / 2.002 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 575 cat.99.999º / 2.319 geral
mar 2022IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-5411:49:103º / 31 cat.14º / 225 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-545:34:1812º / 98 cat.139º / 1.039 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-545:04:4720º / 57 cat.169º / 688 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-4911:31:005º / 216 cat.68º / 1.068 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:39:57105º / 306 cat.733º / 2.271 geral