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Raul Cardenas

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

36º de 251 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Austin 2014

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:38:38New Orleans 2012
Melhor IRONMAN12:02:55Florida 2016

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em New Orleans 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:46 · 0:50/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:37:54 · 34,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:42:07 · 4:50/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições2:51 · −1:23 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 124:38:3837º de 143 na M30-34
Buffalo Springs Lake 126:10:0650º de 78 na M30-34
Austin 125:35:2277º de 239 na M30-34
Monterrey 145:30:1774º de 315 na M35-39
Augusta 145:18:1280º de 287 na M35-39
Austin 145:30:3336º de 251 na M35-39
Monterrey 155:13:5159º de 255 na M35-39

Clima no dia

New Orleans 2012 (07–15h): 14,2 a 23,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 55% · vento até 26 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 235 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:22:26 · 2:10/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike6:04:48 · 29,6 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Corrida4:19:45 · 6:09/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições15:56 · −17s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1514:01:38217º de 327 na M35-39
Chattanooga 1513:00:59142º de 213 na M35-39
Chattanooga 1614:28:04103º de 168 na M35-39
Florida 1612:02:55103º de 235 na M35-39

Clima no dia

Florida 2016 (07–22h): 18,8 a 24,4 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 38% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Austin 2014 · Para o pódio da M35-39

4:38:51−51:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:33 (36º). A maior diferença está em corrida (−25:20) e bike (−24:59).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2012IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Austin 2012IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Austin 2014IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2015IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Texas 2015IRONMANtop 67%
IRONMAN Chattanooga 2015IRONMANtop 67%
IRONMAN Chattanooga 2016IRONMANtop 62%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 44%

De top 26% para top 44% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 12 · 15:460:50/100m
  • BikeNew Orleans 12 · 2:37:5434,2 km/h
  • CorridaNew Orleans 12 · 1:42:074:50/km
  • TransiçõesNew Orleans 122:51

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 16 · 1:02:081:38/100m
  • BikeFlorida 16 · 6:04:4829,6 km/hPR
  • CorridaFlorida 16 · 4:19:456:09/kmPR
  • TransiçõesTexas 159:49

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Austin 2014

você 5:30:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:02 a 4:53:557
4:53:55 a 5:10:4710
5:10:47 a 5:27:4017
5:27:40 a 5:44:32 (você)19
5:44:32 a 6:01:2530
6:01:25 a 6:18:1726
6:18:17 a 6:35:1033
6:35:10 a 6:52:0317
6:52:03 a 7:08:5525
7:08:55 a 7:25:4826
7:25:48 a 7:42:4018
7:42:40 a 7:59:337
7:59:33 a 8:16:2513
8:16:25 a 8:33:183

251 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:55.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austin 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 39%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 201517 °C5:13:51
IRONMAN 70.3 Monterrey 201419 °C5:30:17
IRONMAN 70.3 New Orleans 201223 °C4:38:38
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201235 °C6:10:06

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 201624 °C12:02:55
IRONMAN Chattanooga 201525 °C13:00:59
IRONMAN Texas 201530 °C14:01:38
IRONMAN Chattanooga 201635 °C14:28:04

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • México2 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 245 cat.99.999º / 2.271 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-3912:02:55103º / 235 cat.515º / 2.005 geral
set 2016IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-3914:28:04103º / 168 cat.924º / 1.652 geral
set 2015IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-3913:00:59142º / 213 cat.1.010º / 2.082 geral
mai 2015IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3914:01:38217º / 327 cat.1.300º / 2.237 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-395:13:5159º / 255 cat.367º / 1.510 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-395:30:3336º / 251 cat.333º / 1.955 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-395:18:1280º / 287 cat.436º / 2.493 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M35-39DNS99.999º / 100 cat.99.999º / 719 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M35-395:30:1774º / 315 cat.388º / 1.578 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-345:35:2277º / 239 cat.454º / 1.884 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-346:10:0650º / 78 cat.502º / 801 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-344:38:3837º / 143 cat.317º / 1.197 geral