Pular para o conteúdo

Raúl Arboleda

Equador · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

25º de 85 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2018

Provas7em 4 países
Melhor 70.35:47:42Ecuador 2018
Melhor IRONMAN12:59:16Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ecuador 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:37 · 2:08/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:54:14 · 31,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:05:05 · 5:56/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições7:46 · −1:24 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ecuador 157:01:16116º de 135 na M40-44
Ecuador 176:15:5246º de 83 na M45-49
Cartagena 176:08:5356º de 160 na M45-49
Ecuador 185:47:4225º de 85 na M45-49
Ecuador 196:05:2445º de 100 na M45-49

Clima no dia

Ecuador 2018 (07–15h): 22,3 a 27,7 °C · sensação de até 31,2 °C · umidade 76% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:58 · 1:50/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Bike5:51:00 · 30,8 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida5:41:29 · 8:06/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições16:49 · +1:02 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1813:55:30185º de 221 na M45-49
Cozumel 2112:59:16133º de 224 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 · Para o pódio da M45-49

4:58:56−48:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:42 (25º). A maior diferença está em corrida (−23:35) e bike (−18:35).

IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 5:47:42, você seria 12º de 44 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2015IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Brasil 2018IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 60%

De top 86% para top 60% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 18 · 40:372:08/100m
  • BikeEcuador 18 · 2:54:1431,0 km/h
  • CorridaEcuador 18 · 2:05:055:56/km
  • TransiçõesEcuador 176:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 1:09:581:50/100mPR
  • BikeCozumel 21 · 5:51:0030,8 km/hPR
  • CorridaBrasil 18 · 5:17:097:31/km
  • TransiçõesCozumel 2116:49PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ecuador 2018

você 5:47:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:22 a 4:45:191
4:45:19 a 5:02:173
5:02:17 a 5:19:144
5:19:14 a 5:36:118
5:36:11 a 5:53:09 (você)13
5:53:09 a 6:10:0615
6:10:06 a 6:27:0414
6:27:04 a 6:44:0113
6:44:01 a 7:00:587
7:00:58 a 7:17:564
7:17:56 a 7:34:531
7:34:53 a 7:51:500
7:51:50 a 8:08:481
8:08:48 a 8:25:451

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ecuador 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 45%Biketop 27%Corridatop 42%

Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ecuador 201727 °C6:15:52
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C5:47:42
IRONMAN 70.3 Ecuador 201928 °C6:05:24
IRONMAN 70.3 Ecuador 201529 °C7:01:16
IRONMAN 70.3 Cartagena 201730 °C6:08:53

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Equador4 provas
  • Brasil1 prova
  • Colômbia1 prova
  • México1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-5412:59:16133º / 224 cat.1.472º / 2.204 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 494 cat.99.999º / 2.770 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-496:05:2445º / 100 cat.432º / 1.068 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-495:47:4225º / 85 cat.374º / 1.062 geral
mai 2018IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-4913:55:30185º / 221 cat.1.566º / 1.798 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-496:08:5356º / 160 cat.723º / 1.614 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M45-496:15:5246º / 83 cat.694º / 1.068 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M40-447:01:16116º / 135 cat.906º / 910 geral