IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M45-49
4:32:39−10:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:12 (6º). A maior diferença está em bike (−12:43) e transições (−29s).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:43:12Vietnam 2024
Melhor IRONMAN12:54:26Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:32 · 0:40/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:35:25 · 34,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:50:21 · 5:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:54 · −5:56 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 18 | 5:53:25 | 53º de 176 na M40-44 |
| Davao Philippines 19 | 5:39:37 | 35º de 232 na M40-44 |
| Vietnam 22 | 5:12:39 | 8º de 120 na M45-49 |
| Vietnam 24 | 4:43:12 | 6º de 166 na M45-49 |
| Phu Quoc 25 | 5:13:37 | 9º de 107 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:18 · 2:12/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike6:07:55 · 29,4 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida5:08:55 · 7:19/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições14:17 · −1:47 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 43% |
De top 31% para top 43% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:320:40/100m
- BikeVietnam 22 · 2:33:1735,2 km/h
- CorridaPhu Quoc 25 · 1:44:174:57/kmPR
- TransiçõesVietnam 244:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 4:43:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:00 a 4:34:23 | 3 |
| 4:34:23 a 4:50:47 (você) | 5 |
| 4:50:47 a 5:07:10 | 11 |
| 5:07:10 a 5:23:33 | 14 |
| 5:23:33 a 5:39:57 | 25 |
| 5:39:57 a 5:56:20 | 18 |
| 5:56:20 a 6:12:44 | 24 |
| 6:12:44 a 6:29:07 | 18 |
| 6:29:07 a 6:45:30 | 9 |
| 6:45:30 a 7:01:54 | 15 |
| 7:01:54 a 7:18:17 | 8 |
| 7:18:17 a 7:34:40 | 6 |
| 7:34:40 a 7:51:04 | 5 |
| 7:51:04 a 8:07:27 | 5 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã5 provas
Filipinas1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 12:54:26 | 53º / 126 cat. | 300º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 5:13:37 | 9º / 107 cat. | 71º / 726 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 4:43:12 | 6º / 166 cat. | 55º / 1.036 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:12:39 | 8º / 120 cat. | 72º / 785 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M40-44 | 5:39:37 | 35º / 232 cat. | 183º / 1.186 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:53:25 | 53º / 176 cat. | 271º / 908 geral |