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Rasmus Nørgaard

Dinamarca · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 19%

50º de 276 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

Provas6em 4 países
Melhor 70.34:53:09Erkner 2026
Melhor IRONMAN11:47:08Copenhagen 2025
Melhor maratona3:57:08Berlim 2014 · 5:37/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Erkner 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:16 · 1:45/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:28:57 · 36,3 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida1:42:17 · 4:51/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições8:40 · −2:16 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Venice-Jesolo 256:38:07190º de 197 na M25-29
Venice-Jesolo 265:23:23157º de 260 na M25-29
Erkner 264:53:0950º de 276 na M25-29

Clima no dia

Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 393 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:31 · 1:55/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike5:25:22 · 33,2 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida4:59:21 · 7:06/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Transições9:54 · −1:06 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2014
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2016
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · Para o pódio da M25-29

4:14:41−38:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:09 (50º). A maior diferença está em corrida (−18:07) e bike (−15:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 97%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 97% para top 19% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 53 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 26 · 33:161:45/100mPR
  • BikeErkner 26 · 2:28:5736,3 km/hPR
  • CorridaErkner 26 · 1:42:174:51/kmPR
  • TransiçõesErkner 268:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Erkner 2026

você 4:53:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:41 a 4:19:136
4:19:13 a 4:36:4417
4:36:44 a 4:54:16 (você)31
4:54:16 a 5:11:4749
5:11:47 a 5:29:1955
5:29:19 a 5:46:5041
5:46:50 a 6:04:2227
6:04:22 a 6:21:5418
6:21:54 a 6:39:2511
6:39:25 a 6:56:575
6:56:57 a 7:14:286
7:14:28 a 7:32:004
7:32:00 a 7:49:313
7:49:31 a 8:07:033

276 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Erkner 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 25%Corridatop 32%

Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202620 °C4:53:09
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202621 °C5:23:23
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C6:38:07

No calor você perde cerca de 18,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Itália2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M25-294:53:0950º / 276 cat.282º / 1.695 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-295:23:23157º / 260 cat.1.123º / 2.345 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-2911:47:08329º / 393 cat.1.595º / 2.447 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-296:38:07190º / 197 cat.2.147º / 2.308 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · M40-444:18:37—20.260º / 51.275 geral
2014Maratona de BerlimRunner · M40-443:57:08—12.857º / 28.926 geral