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Rasmus Næblerød

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

3º de 242 na M35-39 · IRONMAN Copenhagen 2025

Provas20em 7 países
Melhor 70.34:11:49Elsinore 2023
Melhor IRONMAN8:51:52Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Elsinore 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:57 · 1:31/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:10:22 · 41,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:25:46 · 4:04/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:45 · −3:55 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Aarhus 145:12:1581º de 229 na M25-29
Kronborg 154:56:2034º de 134 na M25-29
Kronborg 164:45:3521º de 142 na M30-34
Elsinore 214:24:056º de 83 na M35-39
World Championship 224:45:56159º de 510 na M35-39
Elsinore 234:11:493º de 103 na M35-39
World Championship 234:27:49142º de 496 na M35-39
Elsinore 244:20:426º de 161 na M35-39
Belgrade 244:35:384º de 69 na M35-39
World Championship 254:51:29159º de 493 na M35-39

Clima no dia

Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:18 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike4:27:35 · 40,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:19:22 · 4:43/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:37 · −6:01 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1411:11:55120º de 196 na M25-29
Copenhagen 1510:55:2671º de 181 na M25-29
Copenhagen 169:54:4344º de 250 na M30-34
Frankfurt 179:55:4065º de 288 na M30-34
Copenhagen 189:33:2323º de 274 na M30-34
Kalmar-Sweden 249:14:2413º de 177 na M35-39
Copenhagen 258:51:523º de 242 na M35-39
World Championship 269:59:4778º de 184 na M40-44

Clima no dia

Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 18%
IRONMAN Frankfurt 2017IRONMANtop 23%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2024IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 43%

De top 36% para top 43% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 24 · 28:541:31/100m
  • BikeElsinore 23 · 2:10:2241,4 km/h
  • CorridaElsinore 23 · 1:25:464:04/km
  • TransiçõesElsinore 236:45

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 18 · 57:461:31/100m
  • BikeCopenhagen 25 · 4:27:3540,4 km/h
  • CorridaCopenhagen 25 · 3:19:224:43/km
  • TransiçõesCopenhagen 255:37

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Copenhagen 2025

você 8:51:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:36:05 a 9:00:04 (você)5
9:00:04 a 9:24:0311
9:24:03 a 9:48:0229
9:48:02 a 10:12:0126
10:12:01 a 10:36:0034
10:36:00 a 10:59:5939
10:59:59 a 11:23:5824
11:23:58 a 11:47:5720
11:47:57 a 12:11:5623
12:11:56 a 12:35:559
12:35:55 a 12:59:548
12:59:54 a 13:23:536
13:23:53 a 13:47:525
13:47:52 a 14:11:513

242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:44:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 2%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Belgrade 202412 °C4:35:38
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C4:20:42
IRONMAN 70.3 Kronborg 201618 °C4:45:35
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:45:56
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:27:49
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C4:24:05
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:51:29
IRONMAN 70.3 Elsinore 202324 °C4:11:49

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C9:59:47
IRONMAN Copenhagen 201621 °C9:54:43
IRONMAN Copenhagen 202521 °C8:51:52
IRONMAN Copenhagen 201822 °C9:33:23
IRONMAN Kalmar-Sweden 202423 °C9:14:24
IRONMAN Frankfurt 201731 °C9:55:40

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca13 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Sérvia1 prova
  • Suécia1 prova

7 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:59:4778º / 184 cat.559º / 2.261 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:51:29159º / 493 cat.815º / 3.334 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-398:51:523º / 242 cat.84º / 2.447 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M35-394:35:384º / 69 cat.24º / 495 geral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-399:14:2413º / 177 cat.47º / 1.821 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:20:426º / 161 cat.38º / 1.766 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:27:49142º / 496 cat.637º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:11:493º / 103 cat.18º / 1.347 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:45:56159º / 510 cat.880º / 3.553 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:24:056º / 83 cat.88º / 1.097 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:33:2323º / 274 cat.117º / 2.247 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 251 cat.99.999º / 2.454 geral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-349:55:4065º / 288 cat.314º / 2.438 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:54:4344º / 250 cat.208º / 2.260 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-344:45:3521º / 142 cat.99º / 1.284 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-2910:55:2671º / 181 cat.640º / 2.232 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-294:56:2034º / 134 cat.231º / 1.245 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-29DNF99.999º / 102 cat.99.999º / 977 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-2911:11:55120º / 196 cat.1.098º / 2.367 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-295:12:1581º / 229 cat.370º / 1.437 geral