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Rasmus Kristiansen

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

12º de 140 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2014

Provas17em 6 países
Melhor 70.34:35:47Kronborg 2014
Melhor IRONMAN9:48:22Copenhagen 2014
Melhor maratona4:13:32Berlim 2009 · 6:01/km

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Kronborg 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:35 · 1:49/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:26:55 · 36,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:27:50 · 4:10/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:27 · −3:33 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 134:57:2374º de 381 na M30-34
Mallorca 144:46:1038º de 370 na M30-34
Aarhus 144:40:5722º de 237 na M30-34
Kronborg 144:35:4712º de 140 na M30-34
World Championship 155:05:01159º de 225 na M30-34
Aarhus 154:46:0512º de 73 na M30-34
Barcelona 165:17:4840º de 284 na M35-39
Ruegen 174:47:0932º de 148 na M35-39
Marbella 185:01:3137º de 288 na M35-39
Elsinore 184:38:2041º de 220 na M35-39
Jonkoping 184:51:2041º de 231 na M35-39

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Copenhagen 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 344 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:34 · 1:47/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike4:55:25 · 36,6 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida3:38:39 · 5:11/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições6:44 · −5:09 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1211:09:4663º de 217 na M30-34
European Championship 1310:25:2791º de 296 na M30-34
Copenhagen 149:48:2248º de 345 na M30-34
Copenhagen 1810:36:4990º de 252 na M35-39
Austria 2111:04:3079º de 153 na M40-44

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2009
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 · Para o pódio da M30-34

4:22:12−13:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:47 (12º). A maior diferença está em corrida (−7:21) e natação (−5:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 60%
IRONMAN Lanzarote 2012IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN European Championship 2013IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Marbella 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 36%
IRONMAN Austria 2021IRONMANtop 52%

De top 60% para top 52% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAarhus 15 · 19:401:02/100m
  • BikeElsinore 18 · 2:17:0139,4 km/h
  • CorridaKronborg 14 · 1:27:504:10/km
  • TransiçõesAarhus 145:28

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 18 · 1:06:251:45/100m
  • BikeCopenhagen 18 · 4:38:4138,8 km/h
  • CorridaCopenhagen 14 · 3:38:395:11/km
  • TransiçõesCopenhagen 146:44

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Kronborg 2014

você 4:35:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:09:55 a 4:25:045
4:25:04 a 4:40:12 (você)14
4:40:12 a 4:55:2114
4:55:21 a 5:10:2923
5:10:29 a 5:25:3826
5:25:38 a 5:40:4616
5:40:46 a 5:55:5514
5:55:55 a 6:11:0310
6:11:03 a 6:26:1210
6:26:12 a 6:41:201
6:41:20 a 6:56:292
6:56:29 a 7:11:371
7:11:37 a 7:26:460
7:26:46 a 7:41:544

140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:15:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 11%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 201817 °C5:01:31
IRONMAN 70.3 Mallorca 201320 °C4:57:23
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C4:38:20
IRONMAN 70.3 Barcelona 201622 °C5:17:48
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C4:51:20

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Austria 202120 °C11:04:30
IRONMAN Copenhagen 201822 °C10:36:49
IRONMAN Lanzarote 201222 °C11:09:46
IRONMAN European Championship 201326 °C10:25:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca6 provas
  • Espanha5 provas
  • Alemanha3 provas
  • Áustria1 prova
  • França1 prova
  • Suécia1 prova

6 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4411:04:3079º / 153 cat.411º / 1.031 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:36:4990º / 252 cat.523º / 2.247 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-394:51:2041º / 231 cat.172º / 1.792 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-394:38:2041º / 220 cat.254º / 2.191 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-395:01:3137º / 288 cat.215º / 1.856 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-394:47:0932º / 148 cat.198º / 1.122 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-395:17:4840º / 284 cat.274º / 1.798 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M30-344:46:0512º / 73 cat.71º / 662 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:05:01159º / 225 cat.847º / 2.273 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M30-344:35:4712º / 140 cat.69º / 977 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-349:48:2248º / 345 cat.188º / 2.367 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M30-344:40:5722º / 237 cat.76º / 1.437 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-344:46:1038º / 370 cat.187º / 2.915 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M30-3410:25:2791º / 296 cat.583º / 2.448 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-344:57:2374º / 381 cat.402º / 2.556 geral
mai 2012IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-3411:09:4663º / 217 cat.307º / 1.447 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M18-294:13:321.807º / 3.059 cat.18.657º / 35.010 geral