IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M45-49
4:20:08−37:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:49 (45º). A maior diferença está em bike (−17:46) e corrida (−13:52).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:46:28Elsinore 2021
Melhor maratona4:07:51Berlim 2017 · 5:52/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:37 · 1:52/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:29:10 · 36,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:30:13 · 4:17/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições11:27 · −23s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 5:25:27 | 93º de 219 na M35-39 |
| Kronborg 14 | 5:04:11 | 53º de 141 na M35-39 |
| Elsinore 18 | 4:58:01 | 111º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 4:54:44 | 86º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:46:28 | 33º de 145 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 4:57:49 | 45º de 242 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20174:07:515:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:57:49, você seria 38º de 244 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 43% para top 19% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 34:571:50/100m
- BikeElsinore 21 · 2:29:1036,2 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:30:134:17/km
- TransiçõesElsinore 2111:27
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 4:57:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:59 a 4:21:15 | 4 |
| 4:21:15 a 4:38:31 | 10 |
| 4:38:31 a 4:55:47 | 26 |
| 4:55:47 a 5:13:04 (você) | 33 |
| 5:13:04 a 5:30:20 | 35 |
| 5:30:20 a 5:47:36 | 41 |
| 5:47:36 a 6:04:52 | 38 |
| 6:04:52 a 6:22:08 | 25 |
| 6:22:08 a 6:39:24 | 14 |
| 6:39:24 a 6:56:40 | 7 |
| 6:56:40 a 7:13:57 | 4 |
| 7:13:57 a 7:31:13 | 2 |
| 7:31:13 a 7:48:29 | 2 |
| 7:48:29 a 8:05:45 | 1 |
242 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:54:44 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:46:28 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:58:01 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:57:49 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca6 provas
Alemanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:57:49 | 45º / 242 cat. | 346º / 2.038 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:46:28 | 33º / 145 cat. | 236º / 1.097 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:54:44 | 86º / 255 cat. | 562º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:58:01 | 111º / 325 cat. | 579º / 2.191 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 5:04:11 | 53º / 141 cat. | 277º / 977 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39 | 5:25:27 | 93º / 219 cat. | 557º / 1.437 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:07:51 | — | 19.828º / 39.218 geral |