HYROX Hamburg 2025 · Para o pódio da M30-34
57:03−28:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:25:44 (53º).
Provas6em 2 países
Melhor HYROX Pro1:25:44Hamburg 2025
Melhor 70.34:40:44Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:45:04Copenhagen 2026
HYROX Pro
1 prova · última em Hamburg 2025
Onde ganhar tempo
Hamburg 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:05 · 1:44/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:25:10 · 37,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:32:25 · 4:23/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições10:04 · −5s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:46 · 1:49/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:03:40 · 35,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida3:22:13 · 4:48/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:25 · −31s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 17 | 11:49:24 | 113º de 185 na M25-29 |
| Copenhagen 19 | 10:42:46 | 93º de 210 na M25-29 |
| Frankfurt 22 | 11:42:36 | 159º de 231 na M30-34 |
| Copenhagen 26 | 9:45:04 | 78º de 323 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hamburg 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 76%, na faixa seguinte top 68%
Com o mesmo 1:25:44, você seria 41º de 61 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN Copenhagen 2026 · Para o pódio da M30-34
8:37:54−1:07:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:45:04 (78º). A maior diferença está em bike (−47:22) e natação (−10:10).
IRONMAN Copenhagen 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 9:45:04, você seria 41º de 225 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 69% |
| HYROX Hamburg 2025 | HYROX | top 76% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 62% para top 25% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:08:461:49/100mPR
- BikeCopenhagen 26 · 5:03:4035,6 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 3:22:134:48/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2610:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Copenhagen 2026
você 9:45:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:13:54 a 8:44:37 | 4 |
| 8:44:37 a 9:15:20 | 18 |
| 9:15:20 a 9:46:03 (você) | 58 |
| 9:46:03 a 10:16:47 | 46 |
| 10:16:47 a 10:47:30 | 46 |
| 10:47:30 a 11:18:13 | 32 |
| 11:18:13 a 11:48:56 | 43 |
| 11:48:56 a 12:19:39 | 28 |
| 12:19:39 a 12:50:22 | 14 |
| 12:50:22 a 13:21:05 | 15 |
| 13:21:05 a 13:51:49 | 3 |
| 13:51:49 a 14:22:32 | 10 |
| 14:22:32 a 14:53:15 | 4 |
| 14:53:15 a 15:23:58 | 2 |
323 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:41:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 11:49:24 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:42:46 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 9:45:04 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:42:36 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Alemanha2 provas
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:45:04 | 78º / 323 cat. | 330º / 2.505 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 11:42:36 | 159º / 231 cat. | 1.138º / 2.242 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:42:46 | 93º / 210 cat. | 715º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:40:44 | 41º / 165 cat. | 328º / 2.120 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 11:49:24 | 113º / 185 cat. | 1.325º / 2.454 geral |
| 2025 | HYROX HamburgHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:25:44 | 53º / 70 cat. | 232º / 363 geral |